通过健身减肥，停止锻炼后复胖是怎样的体验？

Question

如题所述

Answer 1

就会是一种很难过，对体验，觉得自己的减肥根本就没有达到预期的效果。因为如果说真的减肥成功了的话，那么是不太会容易复胖的，所以就会考虑一下自己是不是其实还没有做到足够的运动，没有把自己的这些肥肉转化成肌肉，所以才会这么容易变胖。

Answer 2

我以前也是比较胖的，曾经有一段时间我是通过健身减肥的，后来我停止了之后，，你特别的痛苦，好像辛辛苦苦这么久，一切都打水漂一样，就觉得自己特别的难过，感觉自己的一切都付诸东流了，特别伤心，就可能会有点想放弃，继续在健身了，就让自己这么一直胖着。

Answer 3

如果通过健身减肥的话，停止锻炼后又反弹，其实这样是让人觉得非常的难过的一件事情，但是作为健身减肥的话，其实这是一个长期坚持的过程，你不能在减肥以后暴饮暴食，这样就会很容易反弹，一定要克制住自己的嘴，这样才会让自己的努力不会白费。

Answer 4

就会一直提醒自己要去减肥，要去跑步要去努力，所以对于我而言可能就会一直需要自己去有自己的一个改变在里面，而且我也是能够感受到我是需要一直去通过健身减肥了。而且大家应该可以通过这样的一个方式来看你，最近有没有去健身减肥，我觉得还是蛮舒服的。

Answer 5

我觉得自己健身减肥这是一件非常难得的事情，因为坚持对于很多人来说都是非常不容易的，但是如果你可以通过健身来减肥，这是一件非常让人值得高兴的事，但是突然又被吃回来，这就让人觉得非常的无语，还是自己的自制能力太弱，让自己的努力都白费了。