亚麻籽油对老人的好处有哪些?

如题所述

老年人吃一些亚麻籽油是有好处的,主要是亚麻籽油中含有我们人体所需的不饱和脂肪酸,可在体内代谢转化为DHA和EPA。a-亚麻酸有助于抑制老年人的血栓性疾病,维持正常血压,抑制脑出血发病等,对老年人的健康有着重要的作用。
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