第1个回答 2019-04-02
湿气淤积体内,会导致人的口味变重，偏爱高油高盐的食物,增加发胖隐患。而且湿气重的人排毒不顺畅，体内废物出不去,肚子就大了起来，几个因素相加,你就不知不觉地胖了。如果有以下几个症状，那就说明你湿气过重了。
肿:早起脸部水肿,看起来像又胖了；
痛:腰痛、肩颈痛；
乏:睡照质量差,每天昏昏沉沉；
黯:脸色暗沉发黄,面容憔悴；
松:皮肤松弛,缺乏弹性。
所以说减肥先除湿，健脾祛湿，有利于减肥。本回答被网友采纳
第2个回答 2020-05-21
有湿气的人身体会水肿、虚胖、大肚腩等，湿气不除，不容易瘦下来。要想减肥，首先是祛湿气。湿气轻的人，可以吃一些茯苓，山药，芡实等祛湿的食物。对于湿气重的人，很多人喜欢喝红豆薏米茶或者煮粥，但是如果要想彻底的去除湿气还要配合食用体恒祛湿的老法子-角美膏，特别是针对长期湿气重去除不力的人，传统祛湿比如红豆薏米熬粥，只是单向祛湿，而湿气的根源在于脾胃虚寒，湿气暂时走了，而脾胃虚寒还没有改善，湿气呢还是在体内不断产生，但角美膏进入体内后是双向体恒排湿，先暖脾健胃，而后又能拔除湿邪，这就是所谓的体恒祛湿的老法子，目前比较盛行的一种方式，对于长期湿气重产生的大肚腩，婴儿肥，水肿，大象腿，头发油腻，等有独特的改善和缓解。
第3个回答 2019-04-02
现代人是生活在一个冬有暖气夏有空调的环境中，对四季的感觉越来越不分明。夏天该出汗的时候因为用空调导致汗液挥发不出来淤积体内；冬天烧暖气，穿件单衣还冒汗，阳气外越，藏不住精气。（冬不藏精，春必病温）人体在这种环境的状态下最容易生病，皮肤开合的功能下降，抵御病邪的能力越来越差了，极容易导致体内湿邪堆积，造成阳气虚衰。湿邪对人体的伤害，比寒邪还要大。
酷暑时节，人们贪图冷气，爱喝冷饮，爱吃凉菜。一杯冰镇啤酒下肚，从里到外、从头到脚都透着凉快劲儿。殊不知，为贪图这一时之快，同时也将湿邪深深地埋在了体内，成为困扰我们健康的一个大大的隐患。
每年七八月份叫长夏，此时湿气当令，人体中的脾与之相应。湿在中医里又叫“阴邪”，而脾为至阴之脏，喜燥恶湿，所以脾气在七八月的时候最旺盛。如果长夏湿气过盛，就容易损伤脾脏。同时，脾主运化水液，它的特点是阳气易衰，阴气易盛，湿邪侵犯人体后最易伤害脾阳，而脾阳的虚弱也进一步助长了湿邪的侵入。