天天吃罐装八宝粥有危害，对此你的看法是什么？

Question

如题所述

Answer 1

营养成分会有一定的减少，虽味道还不错，但是营养成分不会很多，会有一些营养损失，损失的主要是一些维生素类，一部分的营养还是保留了下来的，罐装的八宝粥还是有营养的，千万不要对罐装的八宝粥有什么误解，罐装八宝粥是属于加工食品类的，里面含有防腐剂等一些东西吃多了对身体不好。

但要说罐装的八宝粥，其中添加的糖分就太多了！本来吃粗杂粮就是为了稳定餐后血糖，这额外添加了大量糖分的粥就不太合适了，也容易增加热量摄入，助长肥胖哦！而且罐装八宝粥保质期超长，增加肥胖的风险。八宝粥口感都特别好，又不需要充分的咀嚼就能咽得下，所以人们往往吃得很快。殊不知八宝粥的热量是很高的，机体对迅速摄入的大量热量处理不了的时候，就会变成脂肪，长此以往就会形成脂肪堆积。

八宝粥的添加剂太多了，对身体无疑是不好的，最忌讳的要属防腐剂。偶尔吃吃还可以，经常吃就不好了。最好自己在家做，睡觉前将材料放入电饭煲，预约好，隔天早晨就能喝到热乎乎的八宝粥了。罐装的八宝粥都是含有防腐剂的，对身体不好，里面食材的营养价值也会越来越少，初了充饥对身体没有好处，真的不要多吃，煮粥也很简单哒，准备一个电饭煲，把食材洗净放锅中煮熟就好啦！营养丰富，原滋原味。

不建议经常吃，罐头里面有各种防腐剂添加剂等，而且糖粉高。早餐还是要吃好，合理搭配，营养均衡。喜欢吃八宝粥可以自己家里一次多煮一些，分装冰箱冷冻，吃的时候拿出来热一下，方便快捷。八宝粥能做到常温保存而1年以上不变质。可想而知，里面的套路太多，各种防腐剂就更不用说。对身体健康的损害是有的，完全不符合早餐要新鲜的标准。

Answer 2

对此我的看法也是认同的，因为我觉得罐装的八宝粥里面多多少少多加了一些添加剂，如果长期吃这种东西的话，对我们的身体肯定是会有一定影响的。

Answer 3

对脏器不好。 科学证明，过多食用防腐剂、香精、食品添加剂，对肾脏、肝脏、肠胃，甚至神经系统，都是有害无利的。天天吃罐装八宝粥，营养非但跟不上，反而让体内堆积了垃圾，影响了脏器的正常运行。

Answer 4

八宝粥是养身粥，多喝粥利于肠胃的保养，但是天天次罐装八宝粥对身体没有危害但是也没有好处，因为罐装的保质期长，营养会流失还有很多添加剂。

Answer 5

对此我的看法是，确实不应该每天去吃这样的八宝粥，因为罐装的八宝粥其实没有什么营养成分，吃多了还会上火。