板栗可以加牛肉炖汤吗

如题所述

板栗当然可以加牛肉炖汤。

板栗炖牛肉做法:

一、食材

原料:牛肉300克

辅料:板栗仁20颗、胡萝卜2根、土豆300克.

调料:八角2颗、桂叶2片、白糖10克、盐、胡椒粉、料酒、花椒、小茴香、白糖、生抽各适量

二、步骤

1、新鲜牛肉,切成块,2厘米见方就好。用盐,胡椒粉和料酒抓允。淹30分钟左右就好。

2、用纱布,把2颗八角,2片桂花叶,一些花椒,一些小茴香包起来,用线扎牢。锅里放少许油烧热,放入牛肉翻炒几下,加白糖2调羹,生抽适量,和水,把纱布包放进去。盖盖子,慢火炖大概1个半小时。

3、火要小,才能炖烂。当然如果没有时间,可以用高压锅,冒气后小火20分钟。如果,和生的剥皮的板栗一起,板栗要在肉烧了80分钟后放进去,胡萝卜要在1个半小时后放进去,土豆要在100分钟后放进去。整道菜要炖2小时左右。

板栗,是壳斗科栗属植物。

板栗,是高达20米的乔木,胸径80厘米,冬芽长约5毫米,小枝灰褐色,托叶长圆形,长10至15毫米,被疏长毛及鳞腺。叶椭圆至长圆形,长11至17厘米,宽稀达7厘米,顶部短至渐尖,基部近截平或圆,或两侧稍向内弯而呈耳垂状,常一侧偏斜而不对称,新生叶的基部常狭楔尖且两侧对称,叶背被星芒状伏贴绒毛或因毛脱落变为几无毛;叶柄长1至2厘米。雄花序长10至20厘米,花序轴被毛;花3至5朵聚生成簇,雌花1至5朵发育结实,花柱下部被毛。成熟壳斗的锐刺有长有短,有疏有密,密时全遮蔽壳斗外壁,疏时则外壁可见,壳斗连刺径4.5至6.5厘米;坚果高1.5至3厘米,宽1.8至3.5厘米。花期4至6月,果期8至10月。

栗子、桃、杏、李、枣被并称为“五果”。栗子即可生吃,也可炒可煮。干栗子的碳水化合物达到77%,鲜栗子有40%之多,是马铃薯的2.4倍;维生素B2的含量至少是大米的4倍。栗子在具有营养价值的同时,还兼有食用,如益气健脾,厚补胃肠,强筋健骨,延年益寿,抗衰老的作用,有“铁杆庄稼”、“木本粮食”的美誉。

栗子除富含淀粉外,尚含单糖与双糖、胡罗卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、蛋白质、脂肪、无机盐类等营养物质。

栗木的心材黄褐色,边材色稍淡,心边材界限不甚分明。纹理直,结构粗,坚硬,耐水湿,属优质材。壳斗及树皮富含没食子类鞣质。叶可作蚕饲料。

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第1个回答  2021-10-07
板栗加牛肉炖汤,这种情况建议慎重,下面来看看相关知识。

炖牛肉放板栗,建议慎重。

下面来看看理由:

板栗和牛肉都属于温性食物,从食物的相生相克方面来说,这两样食物并没有什么冲突的地方,板栗和牛肉一起吃也就不会引起食物中毒之类的问题,所以大家还是可以很放心地将这两种食物一起来做菜的。但是我们吃的量要注意。因为板栗里面有很多的维生素c,牛肉含有丰富的微量元素。牛肉中的微量元素可以和板栗里面的维生素c发生反应,两者都会被分解。所以如果板栗和牛肉一起吃的话,它们的营养价值就会大大地降低。

吃板栗和牛肉的注意事项:

1.吃板栗一次就不要吃太多了。因为吃太多的板栗容易造成消化不良。有些人不能因为喜欢吃板栗就一直无节制地吃,这样子对身体很不好。正确的食用方法应该是一天吃大约六、七个就可以了。有些人看到这里就觉得一天吃六七个太少了都不够塞牙缝。但是有什么办法呢?吃太多了又会消化不良,为了身体健康,只能吃这么少了。
板栗和牛肉能一起吃吗

2.刚吃完饭就不要吃板栗了,因为板栗里面还有很多的淀粉。刚吃完饭的话,我们已经感觉很饱了,再去吃板栗就会让身体积累更多的热量。这些热量又很难从身体内散发出去,久而久之,我们就会变胖。特别是爱美的小伙伴,想要保持身材的话,吃完饭就不要吃板栗了,不然会变胖哦。

3.牛肉不可以烤着吃。牛肉和那些鸡肉、鸭肉不同,牛肉是不可以烤着吃的。如果将牛肉进行烘烤的话,不仅它的肉质会变老,并且也会使牛肉自身带上一些对身体有害的物质,吃多了烤牛肉,很可能会致癌。本回答被网友采纳
第2个回答  2018-01-13
可以,板栗炖牛肉很好的一道汉族名菜。此菜咸甜适口,鲜辣宜人菜。
栗子牛肉的做法:
烹饪原料:牛肚腩500克、栗子150克、辣椒、料酒、盐、酱油、味精、白砂糖、胡椒粉、,大葱、姜、香油、花生油。
1、牛肉洗净切成3厘米见方的小块、在水中焯一下捞出,用黄酒、酱油、胡椒粉、葱、姜腌渍。
2、将牛肉投入七成热的油锅中炸至外表结硬时捞出。
3、锅留少许油,放入干红椒、葱、姜煸香,烹入黄酒、精盐、酱油、白糖调和后倒入牛肉、栗子及适量清水。
4、大火开锅后,改用小火炖煮至汤汁稠浓,肉烂栗酥,下味精翻炒均匀。
5、改大火收汁,淋上香油出锅。
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