感谢邀请，关于海鲜的常识，我也不太清楚，我每次有不解的时候都会上越爱看看，里面有很多关于海鲜等食物类的常识，良心推荐提高机免疫力 ，还能防癌。但是即便营养丰富，多吃对身体也会产生一定的影响，有些人还要避免吃，看看你属于哪种？海蛎肉肥爽滑，味道鲜美，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成份，素有“海洋牛奶”之美称。
扇贝、口蘑、松子（生）等食物也含有不少的锌，如果吃生蚝能壮阳，那么，吃这些食物也都能壮阳了。因此，不要迷信生蚝壮阳的说法。一定要有生蚝，平时的中餐也常见有生蚝的美食，生蚝不加调味料吃时有一股淡淡甜味儿，口感很好，那么，生蚝有什么营养价值？广泛分布于温带和热带各大洋沿岸水域。很多人喜爱生蚝，一是因其好吃，生食、炭烤、清蒸都是美味；二是因其营养价值高，还被开发成营养保健产品。那么生蚝究竟有什么营养呢？牡蛎和生蚝并不完全相同，准确地说生蚝属于牡蛎的一种。而且就营养成分来说，两者也有很大的区别。
既然生蚝是一种不错的美食，那经常适量食用对于身体究竟有哪些好处？安全＋健康品鉴生蚝，哪些细节应该知晓？一枚简单的生蚝，愿您吃出健康幸福。牡蛎是一种高蛋白、低脂的食品，营养丰富，总脂肪仅6.95 %，糖原22.41 %，微量元素9.35 %， 水分82.72 %，而蛋白质50.63 %，达到其干物质的一半以上。[1]牡蛎肉含蛋白质高达45%~57%、脂肪7%~11%、肝糖原19%~38%。此外，还含有多种维生素及牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分。其中钙含量接近牛奶，铁含量为牛奶的21倍。
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第1个回答 2021-04-02
生蚝属于海鲜类，所以对于一些海鲜过敏的人来说不能吃。如果是肠胃不好的人，吃生冷的生蚝，容易造成负担。
第2个回答 2021-04-02
虽然生蚝的营养价值很高，但是以下几种人群还是不要吃生蚝，第一，肠胃不好的人群，第二，孕妈妈们，第三，对于海鲜过敏的人，第四，三高人群也不可以吃。
第3个回答 2021-04-02
身体抵抗力不好的吃货朋友也不能吃生蚝这一种海鲜，就好像是经常生病或者是一个甲子以上的人。生蚝这一种海鲜里面有许许多多的细菌，虽然烹饪的时候会清洗一下，可是里面有些细菌却很难清洗的，所以，抵抗力弱的吃货朋友一定不要食用。
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