早上喂食后可以把猪从猪圈赶出野外，晚上再来继续喂食就可以了。和人们一起运动，运动，减肥是一个道理。可以说是标准五花肉，对减肥肉效果更好。但是这种方式也有缺点。就是时间成本和特定的野外环境。因此，饲养的地方尽量有山，有水的地方比较合适。如果真的找不到这样的环境，可以在猪圈外建一个比较大的户外运动的地方。平时把猪赶走，四处转转就可以了。但是要让它继续运动。
这种东西是不喂饲料的。如果担心增长速度，可以偶尔添加，但不容易过量。多吃五谷杂粮类、土豆类、萝卜、植物茎、叶等植物！这些植物对减肥也有很好的效果。可以用这种方式种植或直接购买土地。但是比起直接喂饲料，可能会有点麻烦。关于这两种方法！山里的野猪就是一个很好的例子。因为我曾经有养猪的经验，所以我用放养和饲料作为不喂的食物。
无论是瘦肉型猪还是非肥肉型猪，想养的猪肉质都是又胖又瘦，要多动猪，直到养殖期间或猪圣灵时期出现，加强猪的运动量会使猪的肉质变得更结实。这就像肥胖的人为了减肥需要多运动一样。猪每天运动不仅可以减掉猪的脂肪肉，还可以锻炼猪减少疾病。如果条件允许我们提倡野外或山的解散。如果没有条件或狭窄的圈子，我们可以每天经常驱赶猪的方法，让猪尽可能多的活动。我们所说的猪肉品质主要是口感自然香醇，从专业角度来看，主要是抗生素、重金属等残留较少，肉质中含有大量游离氨基酸、乳酸、亚油酸等，能感受到入口浓郁的猪肉自然香气。此外，气味低(主要是野猪的腥味、猪内脏的腥味、病变引起的气味)，肥肉不多，油腻不明显。
重金属残留物大部分都超过标准。猪喜欢在自然环境中公式土壤和脏粪便(包括自己的屎尿、黑臭污水泥)，很多人认为不需要使用添加剂(主要是微量元素)，养殖地区土壤中可能会有比较单一的微量元素，导致重金属超标。整体健康水平不高。有人说，放养的猪似乎没有什么特别的疾病。实际上，在这种环境下吃一些植物，会因某些毒素、官方土壤和自己的排泄物，导致重金属和有害微生物形成慢性病。(例如，很多土猪屠宰后在内脏中发现不少病变、气味、大肠气味等，都是养殖环境不好、不健康的食物造成的因素。
当然了，若是不改变每天喂食的餐数或者每餐的喂食量，可以改变喂食的食材的用量；就乡居小菜所了解的，让土猪长得快、容易长肥多肉的食材主要是精饲料、黄豆粉、玉米粉，不想让土猪长那么肥，那就多增加喂食的新鲜蔬菜、米糠用量，少放精饲料、黄豆粉、玉米粉拌食。