每个家长对于孩子的身体健康心理健康以及教育问题其实都是比较关注的，正是由于对这些问题比较关注，所以在怀孕的过程当中就会进行一些胎教方面的选择，当然如今主流的胎教方式也是有着很多种的。孕妇在选择的过程当中，可以根据自己的喜好，包括自己适合的方式去选择。当然除了胎教的方式需要注重或者是选择之外，胎教的时间也需要进行明确，因为太早或者是太晚都是会失去作用的。
胎教开始的时间最好，在孩子4个月左右，因为太早的话，孩子还仅仅是一个胚胎，对于外界并没有任何的感觉，所以进行胎教是没有任何作用的。而在孩子4个月左右的时候，正好是成长发育的时期，所以在这个时候选择进行胎教，孩子不仅能够感知到，而且对于孩子身体以及头脑方面的发育是有着很多好处的，所以4个月的时候是胎教较为适宜的开始时间。
如今较为主流的胎教方式其实是有很多种的，比如说光照胎教这种方式就是较为主流的胎教方式之一，这种方式就是利用光照强度来促进孩子细胞的生长和发育，对于孩子身体以及头脑的成长是有着促进作用的。再比如说看书胎教或者是音乐胎教，除了能够令孩子感知到声音之外，还能够平衡孕妇的心情，借此来平衡孕妇的激素，在激素平衡以后对于孩子来说也是有着一些好处的。
当然胎教的时间也并不是越长越好，针对于胎教的时间也要进行控制，比如说在使用光照胎教的时候，可以利用太阳光或者是手电筒发出的光，而其适宜的时间最好保持在10~20分钟左右。再比如说音乐胎教可以选择同一类型的音乐，而音乐台教的时长也最好控制在半个小时左右。孕妇在晚上睡觉之前，也可以进行10分钟左右的抚摸胎教。当然孕妇在怀孕的过程当中，并非只能够选择一种胎教方式，也可以进行多种胎教方式的融合。
孕妇在怀孕的过程当中之所以要进行胎教，除了对于孩子是一种教育和促进作用之外，同时对于孕妇自身也有着一定程度上的安抚作用，这样的一种安抚也能够平衡体内的激素，这对于怀孕的过程是有好处的。
1音乐胎教：可以给肚子里的宝宝听些舒缓的音乐，要注意音乐的节奏，节奏比较明朗的，记住，音乐可以反复聆听，才会对宝宝有作用。
2语言沟通：经常讲一些有趣的故事给腹中的宝宝听，不仅能够开发宝宝的智力，而且还能够增进与宝宝之间的感情。记得在我孩子没出世的时候，我的注意力常常不够集中，我有点担心这种状态会给肚子里的孩子带来不好的影响，后来在搜狗上搜寻到了让脑袋变聪明的（尼古拉特斯拉大脑训练），使用之后，我的状况才得到改变。理解力和记忆力提高了，我的孩子现在也挺聪明，成绩很优秀。这些经验应该对你有帮助。
3生活起居：怀孩子期间可以适当的慢走，这样有利于宝宝的身心健康。做到眼睛不看不好的东西、不口出狂言、不骂人。起行坐卧端端正正。把生活环境布局的干净整洁美观大方，心旷神怡。本回答被网友采纳