年轻人可以努力但不要拼命，因为身体是革命的本钱。
很多年轻人，都选择拼命工作，然后丢掉了自己的生活，甚至是丢掉了自己的身体，到了中年以后，就开始用年轻时候挣的钱来养生，或者用来治病，结果是竹篮打水一场空。
有些人则一直工作都是得过且过，吊儿郎当，导致工作一直也没有什么进步，在经济收入上非常一般，老的时候后悔自己不能努力一点。
其实二者之间应该找到一个平衡点，这个平衡就是“跳出舒适圈”。也就是说，我们要给自己找一点紧迫感，跳出自己的舒适圈，去挑战一些更为困难的任务，从而不断提高自己，这样的人是进步最快的。
跳出舒适圈，不是意味着找不自在。虽然你可能感到紧迫、焦虑，但是这完全不会影响的你生活，一个重要的标志就是你的睡眠正常，倒头就睡，每天7-8个小时高质量睡眠，白天感到精力充沛。
如果工作已经影响到你的生活和睡眠，甚至出现心脏的跳动紊乱，很明显，这样的工作就应该超过你的负担了，而应该将时间更多花在休闲和放松上。
上班族养生：饮食休息都要规律
健康是每个人都需要的，尤其是工作繁忙且常常要面对较大压力的上班族，更需要注重保健养生，在忙碌的工作之余，合理安排饮食起居，保证自己的身心健康。
饮食：三餐规律，不过度节食。身体各项功能的正常运转，离不开充足的营养支持，这对于工作繁忙的上班族来说尤为重要。因此建议上班族不要因为减肥等原因过度节食，一定要保持规律饮食，并合理搭配营养，可以适当增加食物中蛋白质、纤维素等的摄取，保证营养均衡。也可以少食多餐，每顿吃八分饱，但在午后三四点钟的时候可以补充些干果、水果等，保证精力充沛。
起居：规律作息，避免熬夜。虽然上班族工作较忙，但还是要给自己留出足够的休息时间，劳逸结合、张弛有度才能给身体和精神以“充电”的时间，才能保持旺盛的精力。尤其是熬夜，最好要避免，因为这不仅影响休息，而且也会给多种慢性疾病造成可乘之机。
心理：舒缓压力，身心健康。上班族难免会遭受来自工作生活多方面的压力，适当的压力可以促使人奋进，但过大的压力，或者长期处于压力状态下难以缓解，则会给身心造成负面影响。因此上班族在关注身体健康的同时也应重视心理情绪健康，多培养兴趣爱好，适度运动，给压力一个缓解的渠道，合理减压。
1、
普通的大学毕业生要不要上班（要不要努力地上班）？
这个要根据各自的情况而定，如果你有目标有资金有能力，上班并不是唯一的出路，很多年轻人在大学期间就已经开始创业了，毕业后自己干也是常事。也有人是工作几年积累经验和人脉后开始创业，自己干出一番事业的也有。
另一类天生爱自由，毕业后干起了自由职业，休闲赚钱两不误的也不在少数。
还有一类就是毕业后继承家产的人，某种意义上来说也叫上班。最常见的一类就是进入公司、企业、单位上班的普通人。
无论哪一种选择，能赚钱养活自己不啃老就值得去做。
2、
再来聊聊要不要努力上班的事。
是否要努力的上班，就要看你如何看待自己的工作了~
有人享受自己的工作，工作中能带来成就感，那么努力就不会成为负担。
印象很深的是《令人心动的offer》第二季面试那期，朱一暄问面试官：“律师自己如何看待无偿加班的问题？”
王律师给的答复是“有时候我加班，本身也是我想做的事情”。
如果努力工作让你感到痛苦，那么真的需要思考一下，这份工作是否适合自己？是否值得自己继续在这里浪费时间和青春。
但有必要提醒的一点是，
努力工作≠无意义的加班
同时要注意努力要有度，不可拼命。有些企业推崇加班文化，是绝对不值得提倡的。职前菌认为身体是革命的本钱，可以努力工作但不要为其拼命。
让自己努力工作与自己想要的生活保持一个平衡，这个平衡点每人都不一样，自行探索，自行调整，WLB(Work & Life Balance)才是长久之道。
3、
网上韭菜等各种理论好像在支持大家不买房、低欲望、逃离资本摆布，但真这样吗？
每个人的价值观不一样，每个人的实际情况也不一样，不要让别人的言论来裹挟你自己的生活。
你自己如何看待买房这件事，你是否有买房的需求，买房会给你带来什么样的压力，这样一个投入产出比是否能让你的生活过得更幸福。
就职前菌个人而言，是认为有必要买一套属于自己的房。买房除了自住外还是一种投资。
4、
在保住工作的前提下尽可能地发展副业来赚自己的钱？
如果当下的本职工作让你觉得发展有局限，或者工作内容不是自己喜欢的，目前的工作只是为了保障生活，那么尝试副业，为自己增加收入的同时，在自己感兴趣的领域锻炼能力，是非常棒的~
但如果以赚钱为目的发展副业，比如跑滴滴、代驾（绝对没有贬低的意思），就要看每个人自己了~总归还是职业规划的问题。你想去的远方在哪里~