77问答网
所有问题
近视眼患者多吃什么食物有好处
我是个近视眼患者,我刚刚得了近视眼不久,听说有的食物对近视眼有好处,请问是哪些食物啊,多吃哪些食物对近视眼有好处。
举报该问题
其他回答
第1个回答 2019-07-13
你好,近视眼患者可以多食一些富含维生素A的食物,如枸杞类制品。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等;胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等。
相似回答
吃什么食物
对
近视眼有好处
答:
1、
胡萝卜
胡萝卜富含β-胡萝卜素,这是一种转化成维生素A的物质。维生素A能够保持眼睛的健康,帮助视网膜正常工作,并提高夜间视力。因此,长期食用
胡萝卜能够缓解近视等眼部疲劳问题
。2、
鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的蛋白质和维生素A,并且还富含卵磷脂,这是一种能够调节眼部视网膜的成分。经常食用鸡蛋可以提高视力...
眼睛近视
应该
多吃什么食物
答:
维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝明目,缓解眼睛疲劳
。维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中,植物性食物只能提供维生素A原。β-胡萝卜素主要存在于胡萝卜、西红柿、
菠菜
等蔬果中。维生素C对眼睛也十分有益。人眼中维生素C的含量比血液中高出数倍。随着年龄增长,维生素C含量明显下降,晶状体营...
吃什么
对视力
有好处
答:
3、含钙和磷的食物:此类食物可以有效缓解眼部疲劳
,消除眼部神经的紧张,可以选择食用豆类、虾皮、粗粮、牛羊肉等,含钙、磷都比较丰富;4、含锌和铬的食物:生活中常会有缺锌和铬的情况,多见于眼睛近视的人群,可以适当吃
海带、牛羊肉、紫菜、燕麦、动物肝脏等
,其中含有较丰富的锌、铬等微量元素。...
近视眼多吃什么
可以帮助恢复视力
答:
多吃一些增强体质提高眼睛抗疲劳能力,防治近视产生和加深。多吃健康食物:1、猪肝、鸭肝、鹅肝、羊肝等动物肝脏,每月吃3-4次,可补充维生素A防止夜盲症、眼睛干涩;2、波菜,
胡萝卜等
蔬菜瓜果经常吃;3、广柑、
橘子
对眼睛有好处;4、小鱼、小虾尤其对眼睛有好处。
近视多吃什么食物
对眼睛好
答:
近视患者多吃以下食物对眼睛有好处:一、富含
叶黄素
的食物。叶黄素是眼底光感细胞的主要成分之一,能有效滤去蓝光,减少对眼睛的伤害。日常可多吃猕猴桃、
胡萝卜
等黄绿色蔬果来摄取充足的叶黄素。同时这些食物还能补充
维生素C
和维生素A,对于眼细胞的修复和视力保护都有很大帮助。二、富含钙质的食物。钙对于...
吃什么食物
对
近视眼有好处
?
答:
多吃对视力有益的桂圆肉、山药、
胡萝卜、菠菜
、番薯、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、桑椹、红枣等食物,或者以红枣、人参、枸杞、菊花、罗汉果泡茶饮用,也可护眼。指导意见:生活细节 很多生活小细节会严重的伤害到眼睛的健康,要注意以下几点:1.预防近视。不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写...
吃什么食物
对
近视眼有好处
?
答:
1.多吃高蛋白的食物。蛋白质是人体细胞的“灵魂”,多吃瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及豆制品,尤其要多吃豆类食品。 2.多吃些含磷脂高的食物,这些食品是大脑的“能源”之一,蛋黄、虾、核桃、牡蛎、乌贼、银鱼、青鱼中都含有较高的磷脂。 3.多吃些健目食物,应多吃
胡萝卜
、白菜、豆芽...
大家正在搜
吃什么食物对近视眼有好处
近视眼多吃什么食物好
吃什么水果对近视眼有好处
近视吃什么对眼睛有好处
高度近视吃什么食物对眼睛好
近视吃什么食物有助于恢复视力
眼镜近视吃什么食物最好
什么食物对近视眼有帮助
近视眼吃什么食物
相关问题
近视眼应该多吃什么食物好的快
近视眼患者应多吃什么食物?
近视眼患者适合吃什么食物
近视眼吃什么食物好
近视眼患者在饮食上多吃哪些食物好?
吃什么食物对近视眼有好处?
癌症患者多吃什么食物可以提高免疫力
临床近视眼吃什么食物对身体有好处?