老沙的实力是真的很强，只是败给了出场早！
作为老一辈的七武海，老沙很早就成为了七武海，粗略算一下应该有十几二十年左右的时间；老沙之前一直在新世界闯荡，因败给了白胡子而来到伟大航道，把目标顶上的阿拉巴斯坦的古代兵器冥王；老沙打算得冥王再去杀死白胡子，不过最终被无档的路飞击败。在当时没有人愿意相信堂堂老牌的七武海老沙会输给一位什么都不会的弱鸡路飞，毫无疑问是主角光环和剧情杀。
老沙的实力真的很强
老沙被路飞击败后，等到路飞来到推进城时，老沙跟甚平、艾斯等人是一个级别的；都被关押在推进城的第六层；能被关押在第六层，说明你有着极其强大的实力，具备成为七武海的一位；但击败CP9路奇的路飞，却没有资格关押在第六层，而是在第五层。
这说明了击败CP9路奇的路飞，在实力方面还是不如老沙。如果在推进城再继续让他们打一架，抛开主角光环，路飞会瞬间被老沙秒杀。
顶上战争，同样是七武海的多弗朗明哥打算跟老沙合作，但却被老沙拒绝。多弗朗明哥也没有任何的脾气，这说明老沙的实力不在他之下；怼最强七武海鹰眼，虽然实力不及鹰眼，但在生气的情况下，老沙根本不怕鹰眼；
为了解救路飞和甚平，老沙直接用果实能力阻止了赤犬，面对他，老沙一点害怕都没有，这才是一位强者应该具备的。
老沙的恶魔果实已经觉醒 实力不在多弗朗明哥之下
老沙是一位极其重要的角色，吃了早登场的坑，现在尾田把老沙隐藏了起来，但根据剧情发展，老沙现如今也在新世界，也得知路飞已经成为第五皇帝；
对于老沙的实力，小蜘蛛认为他应该跟多弗朗明哥不分上下，在后期反而要强于多弗朗明哥。
早在阿拉巴斯坦篇，老沙对恶魔果实的运用极其强大，他开发自己的沙沙果实很有天赋，很轻松就秒杀了弱者路飞；
推进城老沙说出了监狱兽都是觉醒者，有着强大的生命力和恢复力；那么老沙能很清楚知道这一点，说明他的恶魔果实早就已经觉醒，只是当时的尾田对这个设定还没有完善，可参考德岛篇多弗朗明哥说出恶魔果实还有觉醒这个层次，这才是真正完善起来。
而赤犬和青雉两人的战斗就是觉醒后，导致PH岛的气候彻底改变了，这就是自然系觉醒后的威力。而老沙的沙沙果实早在阿拉巴斯坦篇就觉醒，尾田给他的称号是“沙漠之王”，说明在沙漠，没人是老沙的对手；他也可以利用自己的能力制造出沙漠，可参考老沙将阿拉巴斯坦王宫瞬间化为沙子。
另外老沙是掌握见闻色和武装色两种霸气的，但霸王色霸气还不清楚。通过上面的信息，可以很清楚的得出老沙的真正的实力很强大，其恶魔果实也早已经觉醒。只要老沙再次登场，爆发出来的实力绝对让海米们大吃一惊的。
以上就是小蜘蛛回答的内容，有不同意见的海米可以留言讨论。