第1个回答 2021-10-20
心情烦躁没有特效药物可以治疗,主要靠自我调节,可以尝试发展个人爱好,例如听音乐、画画、跳舞等,再者建议打开心扉,尝试与人交朋友。如果心情烦躁持续时间较长,建议寻求心理医生的帮助。
第2个回答 2021-10-20
心情特别烦躁的时候,我们应该想开心的事或做放松心情的事,比如听一些抒情歌曲、轻音乐,唱歌、打球、散步、跳舞等。
第3个回答 2021-10-20
以焦虑情绪体验为主要特征。主要表现为:无明确客观对象的紧张担心,坐立不安,还有..
[病因]与遗传因素、个性特点、认知过程、不良生活事件、生化、躯体疾病等均有关系。
第4个回答 2021-10-20
心情特别烦躁,那你就应该走出烦躁的环境,找朋友聊聊天,速度苦缓解一下烦躁的情绪,也可以到景色美的大自然当中去欣赏山,也可以到饭店买点好吃的,消费一下,还可以到歌舞厅跳跳舞,唱唱歌,卡拉OK一下