孕妈们从怀孕开始就一直为肚子里的宝宝操心，直到宝宝出生后也是一样的。孕妈们总想给宝宝最好的，听说母乳喂养要比奶粉好很多，所以许多宝妈都坚持母乳喂养。但并不是所有的宝妈母乳喂养都能那么顺利，有些宝妈光有母乳喂养的心，但是自己的奶水又不充足，就总是会担心宝宝的营养是不是不够。
不光是宝妈自己会觉得奶水营养不够，家里的一些长辈等等通常也会把宝宝出现的一些问题归咎到妈妈的奶水上面。小薇就是一个这样的宝妈，生完宝宝以后自己的奶水比较少，所以七大姑八大姨就送来各种能够增奶的偏方。也不管小薇能够吃得多少下去，就是不停地给她做各种“补汤”。小薇原本想拒绝这些“好意”，但是为了宝宝还是咬咬牙坚持了下来。
可是慢慢地小薇就发现，即便她什么都来者不拒地吃，奶水也没有见涨。于是小薇没有办法就找到了所谓的“母乳检测”，检测结果显示她地母乳蛋白质含量低，营养不够。看到结果的小薇很是难过，甚至产生了要给两个月的宝宝断奶让他喝奶粉的念头。
通常情况下每个宝妈母乳的稀稠程度和颜色都是不相同的，所以宝妈们不能凭母乳又稀又黄就判断奶水质量不佳。有专家指出，宝妈们可以从宝宝吃奶的反应看出奶水的质量。如果宝妈的奶水质量好的话，宝宝一般吃饱以后可以睡到4个小时左右，如果宝妈们发现宝宝每次吃完母乳以后，还是哭闹不止不肯睡觉的话，那基本上就可以判断是奶水质量不好造成的了。
有宝妈肯定想问，如果我奶水质量不好的话，要想提高母乳质量的话应该怎么做呢？良好的生活环境母乳的质量是和宝妈本身的状态有直接关系的，如果宝妈天天很疲惫的话，那产出的奶水自然就不会好。所以宝妈的家人应该尽量给她营造一个良好的生活环境。注意喂奶方法，科学喂奶专家表示，宝妈首次哺乳的时间越早越好。如果宝妈身体条件允许的话，可以在产后1小时内就进行哺乳，因为宝妈初乳的营养最丰富。