为什么有的人吃得很少还会发胖,而有的人吃得很多还是胖不起来?

Question

如题所述

Answer 1

1. 遗传因素：人的胖瘦会受父母遗传的影响。往往父母一方或双方是瘦体质体型，其子女也会是类似体型。拥有这种遗传的人是令人非常羡慕的。
2. 疾病因素：一些代谢性疾病，如甲亢、部分糖尿病会因代谢过于旺盛而消瘦，相反，如甲减病人，由于甲状腺功能降低而导致代谢能力过低也会发胖。还有一些疾病导致消化吸收系统出现了问题而引起吸收不良，这种人吃的没有排泄的多而消瘦。
3. 年龄因素：有许多人在40岁之前比较瘦，而40岁以后开始发胖。一来是随着年龄的增加，人体的基础代谢在降低，即便吃含有同样的能量食物，也会比之前胖了许多。二来是40岁以后，生活工作比较安稳，心态比较平和，活动量相应减少，从而引起发胖。再有是更年期后的女性，由于雌激素下降，导致身体内分泌失调而引起发胖。
4. 饮食和生活习惯因素：吃饭狼吞虎咽的人比细嚼慢咽的人更容易发胖。吃饭太快，等大脑接受到“吃饱”的信号时，胃已经超量了。另外，吃的太快，摄入进来的热量来不及消耗便做为能量以脂肪的形式储存在脂肪细胞中的，故而，这种人比较胖。相反细嚼慢咽的人，而恰与此相反。几乎大脑接受到“吃饱”的信号与胃满的信号几乎同时，所以不易超量。二来，细嚼慢咽的人吃饭的感觉不够“兴奋”，不易“调动”消化吸收系统快速工作，所以其吸收的效果要较狼吞虎咽的人差得多。故人，这种人比较瘦。
综上所述，为什么有的人吃得很少还会发胖，而有的人吃得很多却胖不起来？这主要有以上四个原因：遗传、疾病、年龄和饮食生活习惯。要想保持健康的体型，我们需要注意饮食的均衡，适量运动，保持良好的生活习惯，并且定期进行身体检查，以便及时发现和治疗可能存在的疾病。