如何瘦脸（要自己的回答并且是有效的方法）

Question

我的脸很圆，可是我以前瘦的时候是瓜子脸来着。我试着减肥。可是每次都失败。那种感觉太不好了（不吃东西）。。。我想减我的脸部。。。其它地方先缓缓。。。不知道各位瘦身达人有什么方法是你们用过的而且减的下来的。最好是靠脸部做一些动作就可以瘦下来的那种或者是脸上擦什么牌子的瘦脸霜。。。大家推荐一下。。。我不相信药物减肥。。

Answer 1

　　　你好，生活中关于瘦脸的需要注意的细节
其实，在日常生活中，好多小细节只要我们稍加注意，也能达到瘦脸的效果，还免去了手术的痛苦和费用。记住，瘦脸8大原则：
1.远离烟酒，烟酒会破坏维生素C，对皮肤弹性构成威胁；
2.进食时慢慢咀嚼食物，以锻炼脸部肌肉；
3.用温水冷水交替洗脸，来促进血液循环及新陈代谢；
4.多喝咖啡以帮助排除多余水分；
5.多吃薏仁，帮助身体水分的新陈代谢；
6.改变高枕睡觉的习惯；
7.太夸张或面无表情的讲话方式都需要改善；
8.定期保养肌肤，防止皮肤因为失去弹性而松弛。
生活瘦脸十大法
1、运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
2、饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
3、沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。
4、面部减肥操：
有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。
准备运动：进行3分钟有氧运动。
第一步:从额头到太阳穴，双手按压3-4次。
第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。
第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。
第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。
5、专业瘦脸法：如果你想快速变成标准的小脸美女，不妨到美容院试试专业瘦脸法吧。大多数专业美容沙龙部设置快速瘦脸服务，效果随方式而变，你可根据自身状况进行选择。美容院的瘦脸效果毋庸置疑，只是在选择美容院和瘦脸方式上要仔细考虑自身的情况再做选择，千万别留下什么遗憾。
面部吸脂术：同身体其它部位的吸脂差不多，从耳后插入吸脂管，吸除面部多余脂肪。
面部整形术：比如说将圆脸矫正为鸭蛋脸或瓜子脸，医生会将你的脸颊两侧多切去一小块骨头，这样原本过圆的下颌变尖了，整个脸型就变成了鸭蛋脸。听起来似乎很容易，但切记慎重而为之。
面部注射肉毒素：这是一种使肌肉萎缩的毒素，见效快，对身体的健康虽无大碍，但它的缺点是：半年左右易恢复。
6、指压消肿法：
使脸颊消肿的穴道有“听会穴”、“大迎穴”、“颊车穴”等。由于这些穴道比较难记难找，我们可以按照下面的方法进行按摩指压，以达到按压穴道的作用。
a.大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2公分左右，指力往上轻抬即可，再缓缓将指力放松。
b.中指、无名指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2公分处，再往上顶。
c.四指并拢，在脸颊的穴道上轻拍数下。
d.画圆圈：四指并拢，轻触脸颊上，似碰未碰。顺时针方向，由内往外画圆圈。
注意：以上的指压按摩动作，适合两天做一次。过于频繁或用力过度的按摩，都有可能造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤。
7、化妆瘦脸法：
与上面的方法相比，这简直就是不痛不痒的小儿科。如果你觉得运动按摩太辛苦，又觉得吸脂手术太痛苦，就用这种方法好了，除了比较麻烦外，效果也是不错的！
眉型修成弓型，细而高挑；用咖啡色将眼影拉长，并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果。
鼻根勾出直挺的立体阴影。
唇型扩大，唇峰明朗，下唇厚而略方。
两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影，脸部立体明晰的五官立刻凸现出来。
8、淋巴推拿瘦脸法:面部浮肿，是由于气脉不通引起的肥胖，可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮肿。
9、洗脸：改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。
10、其它：
饮茶：喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分迅速排出。
冷敷：用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。

Answer 2

100%纯有机绿茶粉-美白、抗氧化、瘦脸
绿茶粉：本品是绿茶的超微粉末，具有良好的抗氧化和镇静作用。可减轻疲劳。含有丰富的维他命C，其中的类黄酮更能增强维他命C的抗氧化功效，这种类黄酮也是珍贵营养品，所以它对维持皮肤美白、年轻可说是有珍品级的效果。

绿茶粉的应用方法很广泛，你可以当饮料天天喝，也可以作成面膜，甚至还能沾绿茶，再加一般牙膏混合后用来刷牙，不但对牙齿有很好的保健效果，更使口气持久清新。

平时洗完脸后，你还可以用手取绿茶粉沾些水，拍打脸部，绿茶中所含的单宁酸成份，具有收缩肌肤、使皮脂膜强度增高，健美皮肤的功效。
每天一次不要间断，以绿茶拍洗完脸后，像平时一样涂上乳液，就能减轻黑斑、雀斑，还你美白无暇的肌肤。

绿茶面膜－美肤、去粉刺
使用富含维他命C的绿茶粉自制面膜，对肌肤有很好的美白效果。与同样富含维他命C的柠檬相比，绿茶不含酸性，不会刺激皮肤。
另外，绿茶粉所含的单宁酸可收缩肌肤，有助於养颜润肤。除美白肌肤以外，还具有杀菌作用，对粉刺化脓也有特效。
敷面前，必须先彻底清洗脸上的污垢，刚洗完澡作面膜效果更好。敷面后触摸肌肤，会立即感到皮肤很光滑。
面膜方法：芦荟粉5G，再混入牛奶或蜂蜜适量，用纯净水拌匀。敷于面上约15分钟后清水洗净便可。

2：荷叶粉

在减肥的人看来能够吃着、喝着减肥是最舒适不过的了，所以今天向大家推荐一个减肥的新方法———荷叶减肥法。
荷叶，中国自古以来就把它奉为瘦身的良药，因为荷花的根（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。不过，充分利用荷叶茶的减肥效果还需要一些小窍门，在此推荐中国最传统的荷叶茶减肥法。
1、荷叶粉茶必须是浓茶，第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以，但除第一泡之外，其他的不可能有减肥效果。
2、荷叶粉5克可冲一茶杯。
3、基本上一天可冲3—4次，分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4次，分4次喝完；大便畅通者，则对减肥更有帮助。
4、最好是空腹时饮用。在饭前喝下，不必节食，喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
此外，荷叶粉不用煮。将5克荷叶茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能闷5—6分钟，这样茶会更浓，而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。
瘦脸面膜
材料：荷叶粉1茶匙、薏仁粉2茶匙
做法：将薏仁粉与荷叶粉粉混合，再混入牛奶或蜂蜜适量，用纯净水拌匀。敷于面上约15分钟后清水洗净便可

这是瘦脸吧上的,我用了的,效果不错哦~~~只是操作有点麻烦

Answer 3

常嚼口香糖；用按摩膏，欧莱雅或者碧欧泉的；想马上见效的可以借助化妆术：用深色粉底涂抹两侧，打造阴影；如果经济条件允许和有勇气的话可以做手术，明星孙悦是人版，挺成功的

Answer 4

我是喝薏仁粉，市场上有卖的，专门瘦脸的，冲水喝，效果不错。我喝了一包，双下巴就没有了。是纯天然的，没什么副作用。而且我觉得效果还不错。
你可以试下！

Answer 5

快速瘦脸法:
1.把一张扑克牌放在桌上，那一根吸管，使劲把扑克牌吸上来（每次吸10分钟左右即可）

2.每次洗脸时，用双手轻拍脸颊
最好不要吃减肥药，对身体不好