退休老师学跳中国舞还是古典舞

Question

如题所述

Answer 1

中国舞。根据查询图腾培训显示，古典舞要求技巧性高，而且对人的软度要求也更高。尤其是韧带和身体的柔韧度，古典舞中肢体的表达更加委婉柔美，不适合中老年人学习。中国舞对中老年人来说容易学会，同时旋律和主题积极向上，可以让中老年人跟随积极的音乐舞动，有效的缓解抑郁症状、舒缓情绪，增强对生活的信心，从而建立积极的态度。