1、给孩子一个安全简洁的玩耍区域
很多妈妈觉得，孩子既然是玩，在哪不一样？
孩子玩耍的环境，一定是会影响他的专注力的，如果周围杂乱或玩具太多，会分散孩子的注意力，肯定会有所影响。
带孩子看书一定要有计划地去做，分批的来，少量多次。玩玩具也是一样的道理 ，不要呼啦一下摊一堆。
最好的方式，是在当下的活动区域里只准备这个时间段要玩的1-2个玩具，如果宝宝有选择的意愿，最好鼓励宝宝自己选择。
另外这个区域，一定要没有任何安全隐患，妈妈才好放心“撒手不管”。
否则一会儿怕磕到，一会儿担心摔倒，你一会儿一句“不可以”、一会儿一句“别乱动”，惊吓都吓够了，哪来的多余精力去专注呢？
2、给孩子准备值得专注的、适龄的玩具/活动
有妈妈说，我家娃专注力很好啊，看电视2小时不带挪窝的，或者，每次玩游戏机也很投入啊，拽都拽不走。
这对专注力好像有什么误解？专注力，是孩子专心投入做一件事的能力。
此时的孩子是安静的、眼神是平静的、脑子是思考的。
看电视的时候，大脑活动基本是停滞的；而玩游戏的时候，大脑因受外界刺激是过度兴奋的。适合专注的玩具/活动，应该是简单而开放的“活玩具”，或者是可以开动脑筋思考的“开放游戏”。
比如给娃一个积木，即便看上去只是单纯的观察、触摸、移动、啃咬，但此时孩子大脑也是在感知和思考的。
再比如给娃准备一个爬行障碍，虽然他只是乐此不疲的爬上爬下，但此时孩子的情绪也是平静的，（大脑）也只在为了达到某个目的一直努力着。
不管孩子从事的活动在你看来多么无趣，都请不要随意打断，那正是他们注意力高度集中和发展的好时机。
更不要随意中断孩子那些“没意义”的，拉他去玩某些你觉得“有意义”的。
另外，为孩子选择玩具不能太超龄，太超龄了会给孩子极大的挫败感，要符合或者超出一点点孩子当下的能力即可。
太容易或太难都容易让孩子提前放弃，中断游戏，专注力自然也得不到锻炼。
3、选择合适的介入时机
不同年龄阶段的孩子注意力时间长短不一样。父母不能要求很小的孩子可以跟大人一样安安静静地坐着。
有些妈妈陪孩子写作业，看到他有些小动作，就非常焦急地阻止，还规定作业做不完不能离开位置。
妈妈心里觉得“我都这么盯着他了，他还是这样，如果不盯着，都不知道会怎样呢？”。其实，在妈妈外力逼迫下做作业的孩子，精神得不到放松，专注力反而不好。
但是，也要提醒各位妈妈，孩子玩玩具，尤其是积木、拼图这类活玩具，不要上来就指挥孩子该怎么搭，或者立马就指出孩子哪里拼错了。
如果不想孩子的独立性变差、依赖性变强，就给他一点自己琢磨、开动脑筋的机会吧。
蒙特梭利有句名言：“除非你被孩子邀请，否则永远不要去打扰孩子。”
当然如果孩子已经专注了一段时间玩腻了，熟练到不再感兴趣了，机智的妈妈们也可以适当介入，增加一下难度，延长投入时间，趁机提高一下专注力。
比如，当孩子在纸上作画已经15分钟了，不想画了，可以试试在叶子上，或者用手指画画来继续？
4、非要打断孩子的“专注”怎么办？
有时候父母可能不得已打断宝宝，比如父母下班回家，宝宝放下玩具跑过来撒娇，父母要及时教宝宝把刚才看过的书、玩过的玩具收起、放好。这样，宝宝的注意力才能得到延续。
我们需要明白，孩子的注意力集中时间本来就不是很长，所以父母们也不要过分担忧，只要平时注意对孩子进行有意识的训练，那孩子在专注力方面也一定会有所收获和成长。