说说当你遇到人生的低谷时，你是如何度过的？

Question

如题所述

Answer 1

好好休息，养精蓄锐。无论什么时候身体都是革命的本钱，所以经历了低估没关系，该吃吃，该喝喝，养好身体，随时准备奋力一搏，养精蓄锐。不要等有了翻身的机会却发现身体却不行了。

Answer 2

找到情绪的发泄口，在人生低谷期，整个人的状态都是非常糟糕的，从身体健康到精神心理管理，都是处于失衡的，甚至会极度不开心，沮丧，抑郁，这个时候首先必须要把自己的不良情绪倾倒出来，对朋友说也好，对家人说也好，写日记也可以，找到情绪的突破口，哪怕是大哭一场。

Answer 3

当我遇到人生低谷的时候，我会不停地读好书，涉及历史、国学、心理学、哲学等，书中的很多智慧不知不觉渗透至心灵深处，累积知识，读到漫画家蔡志忠关于儒释道的书时，很大程度上疗愈了我贫瘠的精神世界，让我变得没那么焦虑。

Answer 4

可以外出散散心，去没去过的地方，去认识没有见过的人，去看陌生而美丽的风景，当你见识多了，心胸就开阔了，有了空杯状态，将会有一个更好更积极的信念来让你自己度过这个低谷期。

Answer 5

多读书，增长见识，书真的是能让我们了解世界，增长见识最好的方式，所以有颓废，失望的时间，不如去认认真真的，安安静静的读几本书，真正的让自己感受一下书中的世界，开拓一下视野。