因为工作原因，我以前也经常吃方便面，一天两顿，后来胃不好去医院检查，医生不让我再吃了，他说方便面长期食用的确对身体影响不好，原因是因为营养极其缺乏，还有就是热量高油多盐重，可以说被称为垃圾食品一点都不为过。其实方便面的魅力是无法抵挡的，操作方便，便宜，味道真的还是不错，我觉得这个味道不错主要就是依靠油水多，盐味十足，而且调料包力更重味素，刺激舌尖的味蕾，想觉得不好吃都不行，我那时候整天吃都没有觉得腻，当然，这些东西吃多了肯定是不好的。还是听医生的话比较好。
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第1个回答 2018-10-23
我认为方便面中缺少维生素和矿物质，不利于身体的健康。 方便面大多数是油炸食品，里面几乎没有维生素，只有脱水的蔬菜或是葱叶；并且里面也没有矿物质；如果经常吃就会造成大脑反应迟钝，影响身体的正常发育。
第2个回答 2018-10-23
我了解过方便面的面饼为了保存更长时间一般都是采用油炸方式加工过，所以面饼中含有的热量高，油多，另外，方便面的调料包里，据调查显示平均的含盐量在10g左右，有些甚至可以高达15g，每人每天推荐的盐摄入量还得要小于6g，这一袋30g的调料包下去得有两天的摄入量了，难怪吃了泡面我们容易口渴，调料包里的盐就够多了，还有油料包里的盐含量也不低，两者加起来这口味能不重不鲜吗？一些方便面为了让购买的人觉得还是有点营养有点料，还配了肉包、蔬菜包，不过这些蔬菜、肉都是风干处理后的产物，其中的营养成分基本损失得差不多了。我觉得长期吃泡面，摄入热量较高，肥胖、高血脂等慢性疾病估计会盯上我们，营养成分低，缺乏蛋白质，各类维生素和矿物质，慢慢就会爆发出营养缺乏症。
第3个回答 2018-10-23
方便面的构成就是面粉，经加工而成，加了最少20种调料与色素，还要经过一道油炸的工序，之后才变成，脆香的方便面。是典型精加工的垃圾食物。我总结过垃圾食物的特点就是:不容易坏，热量高，低蛋白，低维生素，低矿物质。方便面就是这样的食物，营养成份单一，就是高碳水化合物的来源，除此外，其他营养极少。偶尔没办法吃下充机还可以，长期食用，会让身体消耗大量珍贵的酶来消化代谢他，同时高热量会使得胰岛素分泌增多，血糖偏高，从而转化为脂肪引起血脂异常，动脉粥样硬化，肥胖，与脂肪肝。
第4个回答 2018-10-23
长期吃方便面这样对身体是有伤害的，因为方便面里面的成分有食品添加素香精(化学合成)，虽然牛肉方便面，其实一点营养都没有，这些食品通过加各种原料，盐加了特别多，为了长期有保质期不弄易变坏烘干硬脆。特别提醒一个月吃二，三次没问题长期吃当饭吃，高血压，糖尿病，胃病，甲状腺病，内分泌代谢混乱，肾脏功能细胞损伤，肝脏功能损伤，还容易得癌症。
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