为何睡久了醒来会有浑身乏力的感觉?

如题所述

乏力大多因为成年人每天睡眠8小时左右就可以了,再增加睡眠反而可能降低大脑皮层的兴奋性,使之处于抑制状态,人会变得更加昏昏欲睡,无精打采,结果是越睡越困。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2018-11-08
肯定是因为你是不是睡的太晚起来了,这样也会导致这种情况;如果你早早就醒了仍然再睡,也会;还有一种可能是你昨晚睡得不太好,内脏在你睡觉后的工作没有完成,内脏还是处于疲惫状态,也会导致这种情况的发生。
第2个回答  2018-11-08
其实,人体的睡眠时间一般在8个小时左右,超过8小时或更多睡眠的节奏就会打乱。所以,醒来后身体的内脏、肌肉,组织和意识等处于松弛状态,就会感到头晕、无力。
第3个回答  2018-11-08
嗯呐,正确的是这样吧!天冷了,人睡觉都爱蒙着头睡觉,整个人蜷缩在被子下面,密不透风。蒙着头睡觉的后果,就是棉被里的二氧化碳增多,吸进潮湿空气和棉被里的微小杂物。人一旦缺氧就睡不好觉,还容易做噩梦。清醒后,更是头晕,四肢无力,精神萎靡。
第4个回答  2018-11-08
我觉得吧,可能是这样的,睡觉越睡越累可能就是你枕头太高或太低的原因。枕头太高,容易造成落枕影响,并且呼吸道长此以往脊椎会变形。
相似回答