当朋友心情不好时，该如何帮助他/她？

Question

如题所述

Answer 1

我朋友心情不好时，我们一般都去喝酒然后再去K歌，发泄出来就好了。我都是带她去人群多的地方呆会（尽量避免单独一人呆着）、去听能转移你注意力的音乐或是看电影、去做能释放你压力的运动、吃一顿好的、大汗淋漓的K几首歌、吃点甜食、打扮得好看一点、让更多的人关心你。陪她聊天，陪她玩，听她倾诉，你只当一个陪客就行，不要去说服她，让她自己调整心态。绝对的。

Answer 2

慢慢搜集一些资料，比如如果是家庭关系紧张，可以推荐NLP关于家庭方面的书籍，如果是因为自己不自信可以推荐一些类似李开复的《做最好的自己》，或者看看类似可以释放感情又是积极正能量的电影。这样容易慢慢让自己经历事情有些正确和积极的认识。让他（她）学会在挫折中成长，不开心的事情最终强大了他（她）。能让朋友真正做到这点，才是真正帮助走向快乐的最好的办法。

Answer 3

可以聆听一下他的诉苦，也可以带他出去放松心情，玩是改善心情最好的方式。

Answer 4

陪伴与倾听是最好的帮助。一个心情不好的人，最需要的或许就是身旁有肩膀可以靠。

Answer 5

要多多讲笑话或者幽默风趣点，然后再带她你们一起去过你们经常去的地方，陪她看看电影和电视剧，听一听她最喜欢的歌曲，相信你会做的很好。