77问答网
所有问题
膝盖痛怎么办?膝盖痛怎么办?
如题所述
举报该问题
推荐答案 2019-08-07
get必备生活常识
您的浏览器不支持HTML5视频
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://77.wendadaohang.com/zd/38G8p33qpG3vNqvYWW.html
其他回答
第1个回答 2020-10-01
膝关节疼痛,可能是这3个原因,教你两招,缓解疼痛,保护关节。
您的浏览器不支持HTML5视频
相似回答
膝盖痛怎么办?
答:
膝关节疼痛可以采用适当的体能锻炼减轻缓解:1
,
坚持每天散步
,走多远可根据自己的情况确定,体质好可以走3-5公里,体质一般的可酌情减量.2,
坚持做屈蹲站立动作
,每天早晚各一次,每次根据自己的体力座30-100次,开始时膝关节软可用手扶着扶手或稳固的椅子靠背,桌子边,循序渐进,由少到多,由有扶手到放开扶手...
膝盖
长期
酸痛怎么办
答:
1、运动过度:膝关节长期、用力、快速屈伸,会造成膝关节的磨损,常出现在自行车、滑冰运动员身上。
通过休息减少关节磨损,通过理疗等缓解关节病损情况
。2、关节炎:主要体征为关节肿大、触痛、活动时有关节摩擦声响,关节畸形和关节功能障碍。主要通过
外敷和口服药物进行治疗
,同时配合理疗、按摩等帮助缓解关...
膝盖疼痛
是
怎么
回事?牢记这6大诱因,了解清楚对症
治疗
答:
骨质增生也会导致膝关节疼痛,多发生在四十五岁以上的中老年朋友身上。骨质增生绝大多数情况下是因为骨骼衰老导致的,
在治疗上应该以药物治疗
,或者以理疗的方式来消除症状。必要时可以进行手术的干预,用来缓解骨质疏松带来的关节不适,以便让人能够正常的工作和生活。5、膝关节炎 膝盖长时间的超过原本的...
膝关节疼痛怎么办
呢?如何缓解
膝盖疼痛?
答:
高强度的运动会加剧
膝关节疼痛
,所以应该避免反复蹲起、爬楼梯、走远路、提重物、爬山以及深蹲等加重膝关节压力负荷的运动。3、休息和冰敷在由于轻伤或骨关节炎发作引起
膝盖疼痛
时,可以采用这些方法来缓解:让膝关节得到充分休息;冰敷膝关节消肿;将腿抬起,置于较高的位置。4、合理使用冷、热敷在膝关节...
膝盖疼痛怎么办
答:
1、热敷:膝盖没有做好保暖受凉后,热敷能够起到加快局部血液循环,对于改善
膝关节疼痛
具有一定的辅助效果。2、外用药物:在膝关节受到摩擦后,容易引起疼痛,一般可以通过遵照医嘱外用药物进行治疗,比如吲哚美辛巴布膏或者氟比洛芬凝胶。3、口服药物:膝关节受到磕碰会引起疼痛症状时,通常可以遵照医嘱...
膝关节疼痛
该如何改善?在生活中可以适当做哪些运动呢?
答:
5运动后
膝盖疼痛怎么办
1、减少不合理的运动:如膝盖不适者进行深蹲等需要膝盖进行反复的运动,只会使关节磨损更厉害。要避免长时间跑、跳、蹲,减少或避免爬楼梯。2、自我保护意识:不要经常蹲下或跪下取物,也尽量不要坐低凳子、睡低床,避免增加关节的摩擦和负重。同时建议在运动之后用热水对膝盖...
膝盖
关节炎
疼痛怎么办
答:
膝盖
关节炎
疼痛
的现象时常发生,所以说想要有效的应对解决,那么对方法要注意正确选择,常规的治疗有手术治疗或者是非手术保守治疗,当然通过中药外敷的治疗方法也是很有效的。 一、常规疗法 1.非手术治疗(保守疗法)包括理疗、药物、注射疗法和中医中药治疗等。2.手术治疗 (1).
膝关节
镜下探查并清理术 ...
大家正在搜
腿膝盖痛怎么办
关节炎膝盖痛怎么缓解
腿痛膝盖痛
膝盖疼痛如何缓解疼痛
右腿膝盖疼痛的原因
膝盖疼痛方法
膝盖痛治疗
膝盖后面的腿窝筋痛
无缘无故膝盖一弯就痛
相关问题
老年人膝盖疼怎么办?
膝盖痛怎么办?
膝盖关节痛怎么办?
膝盖痛怎么办?
膝盖疼痛怎么办?
膝盖酸痛怎么办
为什么膝盖痛,怎么办?
老年人膝盖痛怎么办?