可以冷冻的蔬菜有哪些

Question

如题所述

Answer 1

可以冷冻的蔬菜有：

一、豌豆

豌豆是一种很好的豆类蔬菜，买上一些剥出豆类，不用焯水，直接放在密封袋里，冰箱冷冻保存即可，想吃的时候也无需化冻，直接烹饪即可，非常方便，推荐这道豌豆炒豆干，好吃又下饭。

二、菠菜

菠菜虽然一年四季都有，但是只有春天的菠菜最为鲜嫩，营养价值也更高，菠菜清洗干净后去掉根部，锅中加水烧开，加点食盐，放入菠菜焯水半分钟。

捞出过冷水后，再攥成团保鲜膜包裹好，放入冰箱冷冻保存。推荐这道凉拌菠菜做法，下酒极好的。

三、香椿

香椿芽是香椿树的嫩芽，还能吃上一段时间，而且这阵子价格也便宜了许多，一次多买点，和菠菜一样，焯水后过冷水，攥干水分分成小份装入保鲜袋，冰箱冷冻保存。

四、山蚂蚱菜

山蚂蚱菜也被称为山麻喳，我们这里现在正当季，我家喜欢用它和韭菜搭配做馅，包饺子或蒸包子都极好吃，同样需要焯水后冷冻保存，保存一年也没问题，分享这道山蚂蚱韭菜猪肉包子，我一次能吃4个，真的好好吃。

五、荠菜

荠菜被称为“灵丹草”，有极高的营养价值，南方的荠菜已经开花了，我们东北的荠菜正鲜嫩，赶紧多买点，焯水过冷水，再攥干水分，放入保鲜袋中，冰箱冷冻保存，平日里包饺子、包馄饨、煮汤都是极好的。