头发应该是经常的清洗，身体才会健康，而且发质才会比较好，但是头发如果洗得过于频繁的话，对头发来说并不是好的一件事情，那么头发多久洗一次比较好呢？如果你掌握错误的话，头发会越掉越多，今天我们就了解一下关于洗发的知识吧。希望对大家洗头发有一定的帮助。油性头发皮脂腺分泌旺盛，夏天炎热会加重出油。如果不及时清洁，会堵塞毛孔，不仅头发油腻腻影响形象，自己也会觉得非常不适。因此，油性头发可以一天一洗，不用担心天天洗头，会加重出油和掉发，相反硬撑过2-3天再洗，才会让头发掉得更严重。
要选择最佳的洗头时间22：00到凌晨2：00是头皮细胞的活跃时期，此时洗头发的话能够促进头皮细胞的修复及再生。上午10：00之后是头皮修复以及松弛的阶段，不能让头皮受到过度的刺激。洗发前要把头发梳开洗头发前应该使用梳子彻底的把头发梳开，头发变得顺畅，这样能够促进局部的血液循环，彻底的清洁头皮，让头发吸收营养物质。要选择温和的洗发水，比如含有蛋白质以及氨基酸的活性成分，不能选择含有酒精和硅油成分的洗发水。
对干性发质来说，出油和脱发不是他们的困扰，由于皮脂分泌少，毛躁、干涩、头痒和头屑才是他们最大的敌人。因此，应该适当降低洗头频率。干性头发，不分季节，以2-3天洗一次为宜。当然，也不能因为自己头发偏干，就偷懒一个礼拜也不洗头。如果你不想头发加速衰老的话，就算头发依然飘逸干爽，也不能超过3天不洗头。建议每隔2-3天洗一次，适度的清洁，减轻灰尘、皮屑对头皮的负担，并给使用护发素为发丝补充营养，这样头发才能顺滑柔韧。在所有的皮肤中，不油不干的中性肤质是最招人恨的，因为她们就是所谓的“天生丽质”。同样，中性头发的姑娘们，多久洗一次头就看心情吧，只要你们开心就好!不过，发质好也不能太任性，洗发间隔最好不要超过3天。
头发多久洗一次，要根据自己身体的实际情况，干性头发和中性头发以及油质头发洗的时间是不一样的，对于干性头发来说，最好以2-3天洗一次为好，那么中性头发间隔的时间最好也不要超过三天。如果是油性头发的话可以一天洗一次，所以说我们在洗发的时候隔多久洗一次，一定要根据自己的发质情况决定。