神经衰弱失眠中医可以调理吗?

Question

如题所述

Answer 1

神经衰弱可中医调理吗
1、神经衰弱可以通过中医调理吗
神经衰弱通过中医调理是极好的方法,长期坚持治疗是可以完全康复的。

神经衰弱的中医分型神经衰弱属中医的“郁病”、“失眠”、“虚劳”、“心悸”等范畴,中医辨证分为:肝气郁结证、心肾不交证、心脾两虚证。肝气郁结证[病因]情志不遂。

临床表现精神抑郁,夜卧不安,情绪不宁,胸部满闷,胁肋胀痛,痛无定处,脘闷嗳气,不思饮食,大便不调,女子月经不调,舌淡红苔薄,脉弦。

2、神经衰弱吃哪些中药好
2.1、何首乌

何首乌性微温,味苦、甘、涩,归肝、心、肾经,具有补肝肾、益精血、养血滋阴安神之功效。因此,中医常用何首乌来治疗神经衰弱证属肝肾阴虚型、心脾两虚型、心胆气虚型的患者。何首乌用于治疗神经衰弱时,一般每次10克～30克,水煎服,大便溏泄及有湿痰者慎用。

2.2、天麻

天麻性平,味甘,具有平肝止痉、祛风通络之功效。临床上,中医运用天麻治疗神经衰弱证属肝肾阴虚型、肝郁化火型神经衰弱患者,尤其对于神经衰弱引起的头晕头痛、心烦急躁等症状具有较好疗效。天麻用于治疗神经衰弱时,一般每次3克～10克,水煎服;或每次1克～1、5克,研末吞服。

2.3、茯苓

茯苓性平,味甘、淡,具有利水健脾、宁心安神之功效。鉴于茯苓能够健脾安神,中医常用于治疗神经衰弱证属心脾两虚型、肝脾阳虚型神经衰弱患者。茯苓用于治疗神经衰弱时,一般每次10克～15克,水煎服,虚寒精滑或气虚下陷者忌服。

2.4、合欢皮

合欢皮性平,味甘,具有活血消肿、解郁安神之功效。中医常合欢皮来治疗神经衰弱气滞血瘀型、肝气郁结型神经衰弱,一般为10克～30克,水煎服。

3、神经衰弱的治疗偏方
3.1、组成:枸杞30克,大枣10枚,鸡蛋2个。

制作:放砂锅内加水适量同煮,蛋熟后去壳再共煎片刻,吃蛋喝汤,每天1次,连服数天。

功效:本方滋肾养肝,适用于肝肾阴虚所致神经衰弱。

3.2、组成:枣仁10克,黄花菜20根。

制作:将枣、菜炒至半熟,捣碎研成细末,睡前1次服完。

功效:本方疏肝健脾,宁心安神,适用于肝气郁结所致神经衰弱。

3.3、组成:瘦猪肉250克,莲子、百合各30克。

制作:共放砂锅内加水煮汤,调味服食,每天1次,连服数天。

功效:本方健脾养心,宁志安神,适用于心脾亏虚所致神经衰弱。

神经衰弱如何调理
1、心理调整

神经衰弱的发生与各种社会心理因素有关,但与个人的心理素质以及性格特点也有很大关系。因此,要想预防神经衰弱,必须要不断完善自己的不良性格,提高心理素质,全面进行心理调整。

2、情绪调节

不良情绪是导致神经衰弱发生和影响神经衰弱患者康复的重要因素。预防神经衰弱的关键措施就是要不断进行情绪调节,时刻保持良好的情绪,正确认识自己,理性面对挫折和失败。

3、合理安排

合理安排工作与生活,使生活顺应人体生物钟的节拍,有利于神经系统功能的协调,对于预防神经衰弱具有重要意义。要养成有规律的工作和生活习惯,每天按时睡觉、按时起床、科学用脑、饮食合理等。

4、加强锻炼

体育锻炼可以增强体质,提高抗病能力,也是治疗和预防神经衰弱的有效方法。可根据自身的情况,选择适合自己的体育锻炼方法,如跑步、健身体操、游泳、太极拳、乒乓球、羽毛球等。

神经衰弱吃什么好
1、香蕉

香蕉被称为“快乐食品”是有一定原因的。香蕉内富含一种可以使人心情放松、降低不快感的物质,且可以提高人体免疫力,对心血管疾病也是有好处的。

2、大枣

大枣在民间常作补血食品,能益气、养心、安神。大枣可以养心脾、安神志,缓解神经衰弱引起的惊悸怔忡、健忘恍惚、精神不宁等症状。神经衰弱吃什么水果,经常服食大枣,对于神经衰弱的康复大有益处。

3、桂圆

又称龙眼,具有补血安神、益脑力之功效,是滋补健脑佳品,尤其适宜思虑过度、心神失养引起的神经衰弱、健忘失眠、心慌心跳、头晕乏力等人食用。神经衰弱吃什么水果,可以吃桂圆,它能调整大脑皮层功能,改善甚至消除失眠、健忘症状与增强记忆力。

4、苹果

苹果不但可以提高记忆力,还可以很好的改善失眠。有“记忆果”“智慧果”之称。

5、葡萄

葡萄含有大量的维生素,以及人体所需的是多种氨基酸与多量果酸。对于神经衰弱患者来说,葡萄是上上之选。

Answer 2

神经衰弱失眠这类问题常常令患者朋友们感到十分痛苦和困扰。其不仅会影响到患者朋友们身体的健康，同时还会给患者朋友们的心理造成一定伤害。所以，神经衰弱失眠的患者朋友们一定要注意积极治疗，可以适当选用一些中医的方式及早进行治疗和调理，效果是比较不错的。

近几年，越来越多的朋友们因为精神压力过大而出现了神经衰弱的问题。而失眠是神经衰弱比较常见的症状之一，患者朋友们常常因此感到十分痛苦和难受。所以，神经衰弱失眠的患者朋友们在发病期间，一定要注意积极治疗。接下来，小编将为患者朋友们介绍一下中医是怎么调理神经衰弱失眠的?

1、神经衰弱失眠的患者朋友们在治疗期间，可以根据自身的情况适当的选用主要由百合、浮小麦、夜交藤、莲子、大枣、甘草等等中草药物构成的处方进行治疗和调理，从而可以在一定程度上帮助患者朋友们有效缓解病情。

2、神经衰弱的患者朋友们在发病期间，如果出现失眠的症状表现时，还可以适当的选用主要由钩藤、合欢皮、夏枯草、炒酸枣仁、丹参、珍珠母、炙甘草等等中草药物所组成的处方进行治疗，从而也可以比较有效的帮助患者朋友们缓解失眠的情况。但是，神经衰弱的患者朋友们一定要注意根据自己的病情合理选用，切忌盲目。

3、神经衰弱失眠的患者朋友们还可以适当的选用主要由法半夏、高粱米、百合、夏枯草、苏叶等等中药所构成的处方进行调理和治疗，从而也可以在一定程度上比较有效的帮助患者朋友们缓解失眠的情况。

综上所述就是神经衰弱失眠中医调理的相关介绍。希望患者朋友们读完这篇文章之后，都可以在发病期间，适当的选用一些比较有效的中医药方及早治疗调理，从而也可以在一定程度上帮助患者朋友们有效缓解神经衰弱失眠的情况。此外，小编还想说，神经衰弱的患者朋友们在平时还应该注意积极的心理调节和暗示，这也是很重要的。

Answer 3

　　1、神经衰弱失眠的患者朋友们在治疗期间，可以根据自身的情况适当的选用主要由百合、浮小麦、夜交藤、莲子、大枣、甘草等等中草药物构成的处方进行治疗和调理，从而可以在一定程度上帮助患者朋友们有效缓解病情。
　　2、神经衰弱的患者朋友们在发病期间，如果出现失眠的症状表现时，还可以适当的选用主要由钩藤、合欢皮、夏枯草、炒酸枣仁、丹参、珍珠母、炙甘草等等中草药物所组成的处方进行治疗，从而也可以比较有效的帮助患者朋友们缓解失眠的情况。但是，神经衰弱的患者朋友们一定要注意根据自己的病情合理选用，切忌盲目。
　　3、神经衰弱失眠的患者朋友们还可以适当的选用主要由法半夏、高粱米、百合、夏枯草、苏叶等等中药所构成的处方进行调理和治疗，从而也可以在一定程度上比较有效的帮助患者朋友们缓解失眠的情况。
　　综上所述就是神经衰弱失眠中医调理的相关介绍。希望患者朋友们读完这篇文章之后，都可以在发病期间，适当的选用一些比较有效的中医药方及早治疗调理，从而也可以在一定程度上帮助患者朋友们有效缓解神经衰弱失眠的情况。此外，小编还想说，神经衰弱的患者朋友们在平时还应该注意积极的心理调节和暗示，这也是很重要的。

Answer 4

中医是能治神经衰弱失眠的，可以通过针灸，推拿的方式进行缓解。但是需要长时间的坚持。也可以在睡觉前喝一杯热牛奶，或者是用热水泡泡脚，促进血液循环，也能够改善睡眠。

Answer 5

在经过了一白天的活动之后身体需要恢复体力，晚上的睡眠时间就是用来达到这个效果的，一旦睡眠不足第二天起床之后就会没有精神，影响工作以及生活，长时间下去还会影响身体健康，因此一定要找到睡眠不足的原因并进行调节，所以失眠要及时的调理，喝怡郁按茶缓解神经，改善失眠。
第一、失眠
1、环境因素
良好的睡眠需要有一个优质的环境，因为噪音、温度以及光照都会干扰到睡眠，导致睡眠环境不佳，所以在睡觉之前一定要为自己创造一个良好的睡眠环境。
2、生理因素
如果在短时间之后跨越几个时区生物钟是会因为不适应而出现失眠现象，这就是人们口中所说的倒时差，也是现代人群常见的失眠原因之一。
3、心理因素
一些应激的事情也容易引起失眠现象，比如周围亲朋好友在遇到事情之后会因为担心害怕而影响睡眠质量，在考试之前重要的会面之前也可能会因为紧张担心而出现暂时性失眠。
4、精神原因
抑郁症、老年痴呆、焦虑症以及强迫症等等都会有一定程度失眠的现象，可见精神方面的疾病也是导致失眠的原因之一。
5、躯体疾病
有些疾病会给身体带来痛苦，比如关节炎、晚期癌症、胃肠道疾病以及肾功能衰竭等等都会给患者带来一定的疼痛感，也会影响到睡眠质量。
第二、不想睡
失眠是人们想睡而睡不着的现象，还有一些人缺乏睡眠完全是因为个人习惯问题，比如一些年轻人忙于刷剧、忙于聊天，忙于出入各种激情澎湃活力四射的夜生活场所等等，这些也是睡眠不足的原因之一。
睡眠不足的解决办法
①、按摩
按摩是治疗睡眠不足的一种办法，可以帮助放松肌肉促进睡眠，针对头部进行按摩可以帮助安神助睡眠，将自己的手指想象成一把梳子放在头皮上然后从额头开始向后适当用力推，用这种方法进行按摩会感觉到头部放松，有一定的舒适感。
②、物理治疗
经颅微电流刺激疗法是治疗失眠的一种方法，是通过调节大脑分泌的改善睡眠不足的激素来达到效果的，比如可以调节乙酰胆碱这种调节人生理以及心理活动的激素，并进一步达到改善睡眠的效果。
③、做好入睡准备
在睡觉之前一定要做好入睡准备，不要喝咖啡、茶这类刺激性的饮料，不要太过激烈的使用大脑，要平复自己的心情，保持一个平稳的心态，这样对拥有优质的睡眠有极大帮助，当然良好的入睡环境还包括舒服的床垫柔和的灯光等等。
④、调整作息时间
对于那些作息时间混乱的人来说，想要改善睡眠不足最有效的办法就是调整自己的作息时间。