凉拌生菜是一道减脂菜，那么你知道在家怎样做更美味吗？

Question

如题所述

Answer 1

凉拌生菜是一道减脂菜，那么你知道在家怎样做更美味吗？

生菜中带有膳食纤维素和维C，有清除不必要人体脂肪的功效，故又叫减肥瘦身生菜。经常吃生菜能瘦身减肥瘦身、止痛促进睡眠、散寒有利排尿、抑止病毒感染等作用，满足群众口感，百吃不厌。不仅仅能够直接生吃，炒一下也别有一番滋味哦。

家中种的，吃的放心，这也是隔壁阿姨给的包芯生菜的种籽，，生菜长的好大，恰好拔了2棵今天就炒着吃。原材料：生菜2棵、辣椒干2根、蒜末4粒、油、盐适量。作法：

第一步

生菜，去枯黄，清洗干净，家中种的，吃的放心，这也是隔壁阿姨给的包芯生菜的种籽生菜长的好大，恰好拔了2棵今天就炒着吃。原材料：生菜2棵、辣椒干2根、蒜末4粒、油、盐适量生菜清洗完用手一片片撕掉。淋干水份。把蒜和朝天椒切完预留。把蒜和朝天椒放入锅中内进行爆香。

第二步

把洗完的生菜放入再次翻炒。生菜清洗完用手一片片撕掉。淋干水份。把蒜和朝天椒切完预留。把蒜和朝天椒放入锅中内进行爆香。生菜长的好大，恰好拔了2棵今天就炒着吃。原材料：生菜2棵、辣椒干2根、蒜末4粒、油、盐适量掉色后加入适量的盐。盐放入翻炒至生菜有点儿焉了就能出锅了，炒时间久也不脆了。

第三步

盐适量掉色后加入适量的盐。盐放入翻炒至生菜有点儿焉了就能出锅了，炒时间久也不脆了各位朋友，你们喜欢我小面姨强烈推荐制做的美味可口吗？无论喜欢不喜欢，请你们多提意见与建议，我小面姨这厢有礼了！能够拼劲的在发表评论进攻我，越狠我越喜爱！呵呵呵！

Answer 2

先在锅里面加水，加入一勺盐，生菜放进去焯水30秒捞出以后，过了凉水，浸泡好了以后放入料汁就可以了，这样做出来的凉拌生菜特别的美味。

Answer 3

首先把生菜清洗干净，然后切成段放入容器中，再加入适量的蒜末，生抽，陈醋，白糖，盐，鸡精，辣椒油，搅拌起来非常好吃的凉拌菜就做好了。

Answer 4

凉拌生菜制作的时候是非常简单的，应该将生菜切丝，然后放入一些蛋黄酱和沙拉酱，这样做的生菜沙拉是非常好吃的。