青少年白头发吃什么好5种食疗减少白发

Question

如题所述

Answer 1

5. 九制黑豆
将黑豆洗净后，经过反复蒸晒九次，使其充分吸收日月精华。然后将其储存在瓷瓶中，每天两次，每次6克，用淡盐水送服。同时，每天食用一个鸡蛋和两颗核桃仁，长期坚持。
作用：核桃对于缓解青少年白发具有显著效果。黑豆则能补肾益阴、健脾利湿、除热解毒，是治疗白发的优质食材。两者结合，效果更佳。