枸杞，一种营养丰富的食材，富含多种对人体有益的成分。其中包括甜素碱、胡萝卜素、核黄素、硫胺素、维生素C以及盐酸、抗坏血酸等。这些成分共同作用，使得枸杞具有多种功效。首先，枸杞能清肝、润肺，对于肝脏和呼吸系统的保养大有裨益。其次，它滋养肾脏，增强体质，对于气虚和精力不足的情况，具有显著的补益作用。此外，枸杞还有助于生精和提升男性活力，对于虚弱和精血亏损的个体，是理想的滋补选择。
历史上，枸杞在传统医学中被广泛用于配方中，例如著名的"杞元膏"、"杞菊地黄丸"和"龟鹿三仙胶"等。这些流传千年的配方，无论是作为增强体魄、滋养虚弱者的强壮剂，还是用于改善肝脏和肾脏功能、提升阳气的良药，或者作为延缓衰老、增强身体活力的营养品，都体现出枸杞的广泛应用价值。
红宝枸杞，俗称“明目子”，是中药里的珍品，果实含有胡萝卜素、抗坏血酸等多种营养成分，长期服用可生精治虚，补肾明目，益寿延年。