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什么食物能清除体内的铝?
如题所述
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推荐答案 2006-04-28
锌和硒可以清除
锌
锌是微量元素的一种,在人体内的含量以及每天所需摄入量都很少,但对机体的性发育、性功能、生殖细胞的生成却能起到举足轻重的作用,故有“生命的火花”与“婚姻和谐素”之称。
人体正常含锌量为2-3克。绝大部分组织中都有极微量的锌分布,其中肝脏、肌肉和骨骼中含量较高。锌是体内数十种酶的主要成分。锌还与大脑发育和智力有关。美国一个大学发现,聪明、学习好的青少年,体内含锌量均比愚钝者高。锌还有促进淋巴细胞增殖和活动能力的作用,对维持上皮和粘膜组织正常、防御细菌、病毒侵入、促进伤口愈合、减少痤疮等皮肤病变,及校正味觉失灵等均有妙用。
积极补充各种富含锌的动物食物如肝,瘦肉,蛋黄和鱼类。
硒
经过我国专家深入调查,东北、华北、西北许多省区克山病流行,补充硒盐,能控制克山病发病。又据国外专家收集27国家的癌症死亡率与该国硒的摄入水平作相关分析,结果表明:肠道、前列腺、乳腺、卵巢和肺等器官癌症以及白血病,都与膳食中硒水平呈显著的负相关,即硒的摄入量低,相应癌症发病率高。而且还发现硒的血液中含量与病情好差有关.许多资料证实硒是一个抗癌因素。此外,硒还能促进机体免疫力,又是强抗氧化剂。但是,过量对人有害。
成年人硒的一日供给量估计为50微克。一般地区,芝麻、麦芽含硒最多。另外,酵母、蛋和海味、腰子、肝中含硒量高于肉类。糙米、标准粉、蘑菇、大蒜中硒含量很丰富,大白菜、南瓜、橙子、香蕉等也含一定量的硒。
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其他回答
第1个回答 2006-04-28
南瓜,它所富含的果胶可以帮助人体祛除一些有毒有害的物质,包括重金属.
第2个回答 2006-04-28
海带和紫菜能排除体内的金属物质
第3个回答 2006-04-28
木耳。
我妈妈说多吃木耳有好处
因为人每天都要接触很多细菌
木耳是最好处的
第4个回答 2006-04-28
木耳。
我妈妈说多吃木耳有好处
因为人每天都要接触很多细菌
木耳是最好处的
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相似回答
人体
铝
含量高,怎么排除,例如吃
什么
. 谢谢
答:
这个,,
一般重金属是多吃蛋白
。然后就是避开源头,比如说铝制锅等,电饭锅(老式的}嗯,铝摄入过多易患老年痴呆,手抖等
吃
什么可以
除去
体内铝
元素
答:
海带、海藻、豆腐、猪血
,对排铅有好处,多食用含钙、铁、锌和维生素B、C丰富的食物,因为这些营养素能在体内产生拮抗作用,减少铅的吸收 ,还有猕猴桃对排铅也有很好的效果。
如何快速排出
体内的铝
答:
喝牛奶
,其所含蛋白质能与体内铝结合成一种不溶性化合物,可使肌体对铝吸收量大大减少。含铁和锌丰富的食物,海带,动物肝脏,动物血,肉类,蛋类等有助排铝的食物。维生素C可在肠道与铝形成溶解度较低的抗坏血酸铝盐,随粪便排出体外,以减少铝在肠道的吸收。
铝
摄入过多怎么办,吃
什么能
把铝排除掉。
答:
1、
茶叶
:茶叶中的茶多酚、多糖和维生素C都具有加快体内有毒物质排泄的作用。特别是普洱茶,有助于清除活性氧自由基、杀死癌细胞。2、
黄瓜
:黄瓜的利尿作用能清洁尿道,有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒。
3、黑木耳
:黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力,...
如何排除
体内
多余
的铝
答:
1、驱铅食物 由于铅在
体内的
吸收途径与钙,铁,锌,硒可发生竞争,所以如果儿童膳食中富含钙,铁,锌,硒,就
可以
减少铅的吸收。牛奶:其所含蛋白质能与体内铅结合成一种不溶性化合物,可使肌体对铅的吸收量大大减少。含铁和锌丰富
的食物
,海带,动物肝脏,动物血,肉类,蛋类等有助排铅的食物。...
什么食物
助于人体排出
体内的
砷、
铝?
答:
除了上述食物,还有一些其他的方法可以帮助排毒:- 经常饮用新鲜水果和蔬菜的汁液,它们是体内的“清洁剂”,能帮助解除体内积累的毒素和废物。- 定期吃海带,因为它对放射性物质有特别的亲和力,能帮助将这些物质排出体外。- 经常喝
绿豆
汤,它有助于排出体内的毒素,促进正常的新陈代谢。- 常吃猪血汤,...
请大家告诉我一些能从
体内
排出铝元素
的食物??
答:
因为纤维质的食物,能刺激肠壁,增加肠的蠕动,有利于大便排出,同时纤维质的食物,更有刷洗肠壁的功能。如
胡萝卜
,含大量果胶,可与重金属汞结合生成新物质排出体外;
大蒜
中的特殊成分可使体内的铝浓度下降;海带富含海带胶质,可使侵入血液中的放射性物质从尿中排泄,
黑木耳
的特殊成分可帮助消化棉、麻...
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