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为什么有的人每天睡4,5个小时就不困了,而且白天工作起来也不犯困,为什么呀?
真羡慕他们
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推荐答案 2006-04-30
那是很少数的人,一般人都要睡6-8个小时为正常的,象上面说的大部分原因是睡眠质量好心情好
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其他回答
第1个回答 2006-05-02
神经衰弱
第2个回答 2006-04-30
睡眠质量好
气功高手好象也可以的.
第3个回答 2021-03-20
为什么有的人只睡4个小时也可以很精神?原因找到了!
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为什么
晚睡早起
不困?
答:
但有梦想的人不会,因为他们时刻都在梦想而努力。因此,他们每天只要休息很短的时间,就不会感觉困了
。第二、可能是因为他们多年来已经养成了一种晚睡早起的作息习惯。这种现象在年轻人中,特别是九零后这一代特别明显,很多人在上学的时候就已经开始每天晚睡早起了,久而久之,就习惯了,自己就算想去...
一天到晚总是
犯困,
怎么办
答:
外因:专家认为,
对气温适应的时间长短与人的体质有关
。体质较佳的人只需几天便能适应,如此一来,对他来说,春困再缠也就几天。有的甚至根本不会有春困现象出现,因为他的身体状况、血管状况良好,容易在极短的时间内适应天气的变化。内因:心理问题也引起春困。有人春困的程度很特别,像一些青少年在...
请问一下一个人一天只
睡四个小时
会怎么样
答:
实验采取逐渐缩短睡眠时间,每2周缩短30分钟,当睡眠时间缩短到5小时时,坚持1个月,然后在些基础上逐渐地、适当地调整睡眠时间,以受试者白天无明显困意为度。 半年以后的结果,这8人中有 2人每天睡5.5
小时,4人每天睡5小时,
2人每天只睡4.5小时。对他们进行身体和智能的全面检查,未见有任何能力降低的迹象。此时这8...
为什么有
时候熬夜
白天不犯困,
睡得早反而更困呢?
答:
这只是短期存在的一种假象而已,因为我们如果经常熬夜的话,身体内的内分泌系统就会被打乱,而内分泌混乱的情况下,就会使得我们身体的机能呈现出一种短暂的非正常状态,也就是我们所说的
白天不犯困,
当这种状态持续一段时间之后,我们就会觉得身体变得特别的疲劳,即使保持良好的睡眠状态也不可能快速的把...
白天
上班很累
的,
可晚上总是
睡不
着
什么
原因?
答:
白天上班很累的,可晚上总是睡不着的可能原因除了环境因素如噪音、打鼾等外,还可能有以下原因: 1、
工作
压力:压力是造成人难以入眠的重要原因。在上床睡觉前带着太大压力就更加糟糕了。压力会使人分泌出某些从生理上阻止睡眠的化学物质。尝试在睡前清空所思所想,努力朝有助于睡眠的积极方面想吧。 2、电子产品: 除...
天天睡不醒是怎么回事?
答:
所以不困就好,不用睡得过多
的,而且
那样容易使大脑缺氧,从而造成记忆力下降,反应迟钝等等。因此,人的睡眠时间不宜过长,成年人昼夜7-8
小时也就
足够了,如果想用增加睡眠时间来获得健康,那将会适得其反.方法:应从生活、饮食习惯抓起
,每天
坚持作出汗运动,(排毒) 加强身体锻炼,多运动有助于深度睡眠,睡前可喝杯牛奶...
每天
上晚班
的人白天睡
多久晚上才不会觉得疲惫?
答:
首先我觉得这个睡眠的话因人而异吧,每个人的体质和每个人的精神状态不同,我觉得白天一般睡个六七
个小时,
晚上应该就会挺有精神的。
大家正在搜
人每天睡几个小时
人每天最少要睡多少个小时
人每天睡6小时够不够
人每天睡4小时会怎样
人一天睡5个小时可以吗
人一天睡4个小时 行吗
人一天只睡5个小时够吗
人每天要睡几小时最好
人一天睡6个小时够吗
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