77问答网
所有问题
当前搜索:
黑米糙米大米可以一起煮饭吗
白米和
黑米一起
蒸米饭减肥吗
答:
能,糙米、
黑米
:
糙米可
调节不饱和脂肪,加速肠道蠕动,预防便秘和肠癌;糙米所含膳食纤维与胆固醇结合,促进胆固醇的排出,从而帮助高血脂症患者降低血脂。而黑米的B族维生素含量是普通
大米
的4倍左右,维生素B群里的B1、B2、B6和B12都能够促进脂肪、蛋白质、糖类的代谢,具有燃烧脂肪、避免脂肪囤积的功效。...
杂粮饭哪几种搭配比较好
答:
糙米
饭(
大米
:糙米比例为1:3)例如大米30克,糙米则为10克,共40克,而糙米的外皮较硬,如果量超过大米,口感会稍差,可以提前将糙米浸泡6-8个小时,再煮的时候整体口感会有很大的改善。2、五谷杂粮饭 高粱,芸豆,黑豆,高粱,紫红糯米,
黑米
,比例
1
:1:1:1:1:1,各10克,共60克,
煮饭
...
如果用
糙米
,
黑米
,血糯,红米,糯米
一起煮可以吗
?
答:
当然可以,只不过有些米质地不同,煮的时间长久也不同 可事先分开浸泡,
糙米
血糯、
黑米
和红米可以先煮一会儿,因为比较难熟。糯米可以后放,如果你用电饭锅煮粥的话可以省略这一步,还有这些都是粘性比较强的米,可以比平常多加点水,注意不要溢锅和糊底。第一次煮不知轻重,有经验就ok了。
煮饭
时往
大米
中添加
黑米
,有什么好处?
答:
膳食纤维具有促进胃肠蠕动,防治便秘的作用,同时膳食纤维,能量密度较低,可使摄入的能量减少,有利于控制体重,防止肥胖。煮
大米
饭时加点
黑米
,很明显,营养提高了,当然了,岂止可以加点黑米,还可以加点其他的粗粮类,比如:
糙米
、燕麦等。其次,增加B族维生素
大米
的维生素B1含量在0.15mg/100g,维生素...
糙米
红米
黑米能
天天吃吗 糙米红米黑米怎么
一起
吃
答:
1、
糙米
红米
黑米可以
每天都食用,在日常生活中,
可以一起
用来熬粥喝,不但能养胃、健胃,还可以增强人体的消化和吸收功能,适合减肥人群食用。2、糙米红米黑米一起食用,不仅有利于消化,还有滋阴补血、清热解毒、保胃健脾、提高免疫力的作用。其中,糙米还能预防一些皮肤病的发生。3、制作糙米红米黑米粥时...
大米
糯米
黑米可以
放
一起煮饭吗
?
答:
可以,但是
黑米
比
大米
、糯米难熟,所以要么黑米先下锅煮几分钟,要么先把黑米泡两个小时再和大米、糯米
一起煮
。一、黑米的功效与作用现代医学证实,黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,益气活血,养肝明目等疗效。经常食用黑米,有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结...
黑米
和什么不
能一起
吃
答:
第1步黑米+白酒:黑米没什么禁忌,但是白酒性烈,和
黑米一起
食用会降低黑米的营养价值,不宜一同食用,对身体有害。黑米宜和什么一起吃 黑米宜和莲子、
大米
、燕麦、绿豆、红豆、牛奶、粳米、生姜等一同食用。第1步黑米+莲子:莲子是莲花的产物可食用,性平微涩,无毒可以清心醒脾,辅助黑米一同食用有补...
大米
糯米
黑米可以
放
一起煮饭吗
?
答:
可以,但是
黑米
比
大米
、糯米难熟,所以要么黑米先下锅煮几分钟,要么先把黑米泡两个小时再和大米、糯米
一起煮
。一、黑米的功效与作用现代医学证实,黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,益气活血,养肝明目等疗效。经常食用黑米,有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结...
大米
,
黑米
,小米混
在一起煮饭
有什么好处和不好?
答:
1、没有什么特别的讲究说混
在一起
不好。但
大米
、小米一般单独熬粥,
黑米可以
和大米还有其它粗粮一起煲粥。它们营养价值偏重不一样。大米饱腹;小米滋养;黑豆滋补。2、具体功效分析如下:(1)大米:大米,是由稻子的子实脱壳而成的。大米是中国人的主食之一。无论是家庭用餐还是去餐馆,米饭都是必不...
糙米
,小黄米,
黑米
,糯米
可以一起
熬粥吗?
答:
你那小黄米指的是小米吗?那可以的。不过
黑米
不可常吃,否则过燥,会伤害人的湿土本性。糯米性温,适合冬天吃,夏天少吃或不吃,最普通的
大米
也就是粳米其实就是营养最全的了。
棣栭〉
<涓婁竴椤
4
5
6
7
9
10
8
11
12
13
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜