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鸡蛋炒芹菜
芹菜炒鸡蛋
的做法
答:
辅料 油适量 盐适量 糖1g 鸡精少许 香油适量 步骤 1.准备好所有的.食材,
芹菜
洗净切段焯烫一下备用。2.
鸡蛋
打散,胡萝卜切菱形片。3.炒锅倒油烧热倒入蛋液炒熟盛出备用。4.再稍加一点油爆香葱花。5.倒入胡萝卜片翻炒均匀。6.放入焯烫过的芹菜。7.加盐和糖翻炒均匀。8.再倒入蛋液。9.淋入...
鸡蛋
与
芹菜
可以搭配炒吗?具体的制作步骤是什么?
答:
锅中续水烧开,将莴笋放入锅中焯一下。葱、胡萝卜切丝,
鸡蛋
打散放少量盐预留。将莴笋捞起来过一下冷水,沥干水分预留。菜锅热加点油,放进京葱进行爆香,随后放进红萝卜煸炒。红萝卜煸炒一会儿后放进焯好的莴笋,放进盐和糖煸炒。随后将莴笋放进一边,打进生鸡蛋与
芹菜炒
在一起,鸡蛋熟了就...
芹菜炒鸡蛋
的注意事项有哪些?
答:
1、要挑选新鲜的芹菜。新鲜芹菜的根部多以翠绿色为主,颜色很饱满,根部要以干净,颜色翠绿,无斑点为优。2、炒鸡蛋的时候,可在蛋液中加入少许温水搅拌,这样炒出的鸡蛋香嫩蓬松。3、
芹菜炒鸡蛋
如果再放味精,反而破坏了鸡蛋的营养成分,还起不到提鲜的作用。
芹菜炒鸡蛋
有什么功效 芹菜炒鸡蛋功效介绍
答:
1、
芹菜炒
蛋具有降血压和软化血管的效果,而且芹菜的营养价值比较丰富,经常吃一些芹菜炒蛋的话,对于高血压和高胆固醇的患者有很好的治疗作用。2、如果有低血压或者脑供血不足以及贫血的话,是不建议经常吃青芹菜炒蛋的,避免引起症状更加严重,出现头痛头晕或者身体乏力的情况。
芹菜炒鸡蛋
的食用禁忌
答:
1、难以消化。鸡蛋最好还是要以煎为主,如果经常吃炒鸡蛋的话,则很可能会导致人们消化不良,所以平时要少吃些
芹菜炒鸡蛋
。2、脾胃虚弱的人。芹菜炒鸡蛋虽然营养价值高,但是对于脾胃虚弱的人来说,则不宜常吃些芹菜炒鸡蛋,以免导致胃部不适应。3、过敏。有些人会对芹菜过敏,所以这些人群是最好不要...
鸡蛋炒芹菜
平菇的做法,鸡蛋炒芹菜平菇怎么做
答:
鸡蛋炒芹菜
平菇的做法步骤11.芹菜去菜筋,斜切片;鸡蛋炒芹菜平菇的做法步骤22.平菇撕段;鸡蛋炒芹菜平菇的做法步骤33.芹菜焯水;鸡蛋炒芹菜平菇的做法步骤44.平菇焯水;鸡蛋炒芹菜平菇的做法步骤55.鸡蛋炒好,盛出;鸡蛋炒芹菜平菇的做法步骤66.锅中在加油,炒香葱花,下芹菜炒;鸡蛋炒芹菜平菇的做法...
芹菜炒鸡蛋
可以降压减脂
答:
爆香葱姜,依次放入胡萝卜、
芹菜
翻炒,加盐、糖翻炒均匀,放入炒过的
鸡蛋
,加鸡精、香油调味即可。功效: 芹菜中含有丰富的芹菜素以及酸性的降压成分,具有明显的降压作用,将芹菜和胡萝卜、鸡蛋等同炒,色彩艳丽,能够促进食欲,还是一款清淡可口的降压减脂的菜肴,非常适合血压、血脂较高的人群食用。
芹菜炒鸡蛋
的热量是多少?
答:
芹菜炒鸡蛋
的热量(以100克可食部分计)是117大卡(489千焦),单位热量较低。每100克芹菜炒鸡蛋的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。参考资料:更多芹菜炒鸡蛋信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/qincaichaojidan ...
芹菜炒鸡蛋
有什么好处
答:
问题一:
芹菜炒鸡蛋
有害处吗? 芹菜叶炒鸡蛋是一道简单而营养丰富的菜肴 原料:芹菜500克,鸡蛋4个,葱花、精盐、味精、黄酒、猪油各适量。制作:将芹菜择洗干净,切成3厘米长的段,用沸水焯一下,捞出晾凉,沥水待用。将鸡蛋磕入碗内,加入精盐、葱花、黄酒和适量凉水调匀。炒锅上火,放猪油烧热...
芹菜炒鸡蛋
的功效是什么?
答:
芹菜炒鸡蛋
治老年人便秘,将芹菜150克与鸡蛋一起炒熟,每天早上空腹吃,对改善老年性便秘十分有效。芹菜含酸性的降压成分,对兔、犬静脉注射有明显降压作用;血管灌流,可使血管扩张;用主动脉弓灌流法,它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应,并可引起降压。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均...
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