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高中生太胖怎么调理
我是
高中生
,
很胖
但没什么时间锻炼……就控制饮食,饿的时候想着不能吃...
答:
要适量控制,因为能量不足的话减下去的肉是肌肉而不是脂肪,建议只要吃到七分饱然后吃一些水果,睡前少喝水
我是一个初中刚毕业的学生,
很胖
,请问要
怎么样
减肥???
答:
我有试过很多减肥的.减肥药、减肥茶、减肥套餐...等等等等...结果都没有用.也许最初会有点效果.可最后反弹很厉害的!所以切记不要相信哦!我觉得你最好规范饮食.正常吃好一日三餐.但那些脂肪高的东西就不要碰咯~~但也不能一点不吃.还有,非常重要的一点.雪糕!!尽量尽量少吃!特容易胖.我是受害...
我儿子是名
高中生
,人
太胖
,要
怎样
减肥
答:
没必要因为高考就拼命补充营养,吃进肚子里的大部分都变成脂肪和屎了,长胖就是营养过剩,适当锻炼还有利于释放压力和提高记忆力
我女儿才12岁可是她
很胖
特别是肚子很大有什么办法让她的肚子瘦下来呢...
答:
..
高中生
小肚子太大,该有什么办法瘦下来 仰卧起坐 有什么办法让胖子瘦下来,让瘦子胖起来? 胖子用刀削——瘦了 瘦子用棍打——胖了 叫胖子多喝点水,肚子就会变得很大很大,一揿,就瘦了。8 10、有什么办法让胖子瘦下来,让瘦子胖起来 瘦子多打拳击,胖子做靶。(胖子血溅三尺……) 4 ...
高中生
又
胖
吃什么补身体
答:
步骤/方法 1、有氧运动减肥会提高人体的新陈代谢率,但其效果最多只有两天,因此运动最重要的是要持之以恒,如果不能每天做最少两天也要做一次。对于一个极度胖的人,即使是走路可能都是很大负担,因此选择运动种类时,要量力而为,还是要以身体能负荷为主,逐渐加大运动量,以免心脏肺脏负荷不了,...
高中生
又
胖
吃什么补身体
答:
步骤/方法 1、有氧运动减肥会提高人体的新陈代谢率,但其效果最多只有两天,因此运动最重要的是要持之以恒,如果不能每天做最少两天也要做一次。对于一个极度胖的人,即使是走路可能都是很大负担,因此选择运动种类时,要量力而为,还是要以身体能负荷为主,逐渐加大运动量,以免心脏肺脏负荷不了,...
高中生太胖
了
怎么
减肥
答:
尽量不要应用减肥药物,对肝肾可能会造成损害,还会引起反弹,建议严格控制饮食,每日三餐,每餐主食不要超过100克,不要吃高热量食物。
我是一个
高中生
我想减肥急急急急
视频时间 7:00
高中生怎么
减肥大神们帮帮忙
答:
首先我觉得你高三啦学习压力大,需要消耗的能量大所以一天三个馒头是绝对不行的应该科学减肥。早餐要吃好的,可以适当吃些如萍果之类的水果,中午如果你吃多怕胖可以在吃饭前喝上一婉清汤再吃饭。晚餐尽量吃少点。如果星期六晚上休息不用脑可以不吃。希望采纳 ...
高中生怎么
减肥
答:
我172CM。60kg。也是
高中生
。天天坐在教室里的。每天骑车上学。。。做仰卧起坐。如果你有时间下晚自习就在学校跑两圈再回家。饭正常吃,少吃零食。其实要饮食规律,正常运动,保持一般身材还是不难吧。。HOHO。当然你要是想要有模特身材我就不知
如何
建议了。
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