春季宝宝吃这些蔬菜,健康又美味答:荠菜性平甘淡,具有独特的清香味,其中含有较多蛋白质、脂肪、胡萝卜素、多种矿物质等营养素,维生素C含量超过柑橘。春天多给宝宝做些荠菜粥喝,或用荠菜炒鸡蛋、烩豆腐干,或做荠菜春卷、馄饨、肉丝汤等,可防治麻疹、流脑等春季传染病及呼吸道感染。芹菜鲜嫩的芹菜,既可炒食,又可做馅、煮粥,还可凉拌,具有清热...
胡萝卜做法答:此菜肴肉质鲜嫩,胡萝卜香甜,营养丰富。 胡萝卜炒鸡蛋:胡萝卜切丝,打散鸡蛋备用。热锅凉油,炒软胡萝卜丝,倒入鸡蛋液,快速翻炒至凝固,加盐和胡椒粉调味。此做法简单易做,口感鲜美,营养丰富。 拌胡萝卜:胡萝卜去皮切丝,用盐拌腌后清水洗净、挤水。香菜切末,与调料一同倒入碗中拌匀。 抢首赞 评论 分享 举报 ...