关于我的弹跳问题``答:练习的关键就是要练腿部肌肉(大腿,小腿)和小腿的爆发力... 呵呵,,再补充一点,你蹲着,双手放背后,然后跳阶梯,刚开始跳一级二级.然后慢慢的往上加,等自己感觉练得不错了,就站着跳了,双手自然放...这样也可以...还有跳远也是要练的,立定跳远和冲跑跳远,这些细节都是决定你弹跳力的关键啊!!! 还有一种练习...
运动会投稿,要精辟的。答:站在跳远板处,你突然发力 向前跳出,啊,那动作 教人快乐无比,无法自控 随着双脚着地,一道美丽的 “彩虹”产生了 这是成功后的喜乐 这是爱的奉献 致跳远运动员 离弦箭似的助跑, 蚂蚱似的起跳, 空中的走步表演, 引起阵阵惊叹, 落地的瞬间, 你触到了沙的柔软, 不管怎样, 荣誉永远属于你。 赞800米运动员: 在...
运动会初一作文答:别看我个子小小的,在跳远这方面,我还是挺有天赋的。在太阳的炙烤下,又加上我非常的疲劳,结果会如何呢?哎!真是忧心忡忡。但是我想,既然参加了,就要拼尽全力去跳。不要刻意追求成绩,只要我努力了,就不会有遗憾。 比赛开始了!大家都快速地助跑,并高高跳起。每个人都取得了好成绩。 轮到我时,我一鼓作气,快速...