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通便最好吃什么
便秘
吃什么
好·
答:
·维生素 B1 可能保护胃肠神经和促进肠蠕动,多吃些富含维生素B1 的食物如粗粮、麦麸、豆类、瘦肉等。·适当食用莴笋、萝卜、豆类等产气食物,刺激肠道蠕动,利于排便。·适量增加运动,尤其锻炼腹肌力量,也可每日增加提肛运动。·不用或少用刺激性食物或调味品如辣椒、咖喱粉、浓茶等。必要时采用药物
通
...
便秘
吃什么
好
答:
白菜中含有较多粗纤维,还含有维生素A,B,C,尤以维生素C较多,白菜中的纤维素可以促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥.生吃白菜心可以不破坏白菜的营养,
通便
很有效。每次吃白菜心半斤,
最好
边吃白菜边喝水,很快能便出来。7 蔬菜:多吃新鲜蔬菜,每天加食糠皮、麦麸等,可增加饮食中纤维的摄取量,以...
吃什么
润肠
通便
答:
吃什么
润肠
通便
现在人们饮食上面有很多的不加注意的地方,所以很多时候我们都会出现一些肠胃的问题。越来越多的人都会有便秘的困扰,不仅会使我们的肠胃出现问题,还会影响到我们的正常生活。这种情况发生时需要引起我们的重视,还要尽可能的想办法来促进我们的肠胃的正常运转。下面小编就来给大家详细的介绍...
请问
吃什么
食物会
通便
跪求求大神帮助
答:
梨、葡萄、梅子; 残渣多的食物:海草类、蘑菇类。 具有润肠
通便
作用的食物 1 番薯 (?是
什么
啊) 多吃番薯,可治便秘,使大便畅通易解,民间多有此经验。《本草求原》亦有记载,认为红 薯:“凉血活血,宽肠胃,
通便
秘,去宿瘀脏毒”。慢性便秘者食之尤宜。也可用鲜红薯叶 250克,...
长期便秘
吃什么
好
答:
a. 西瓜饮:以榨汁机榨取西瓜汁150毫升、梨汁80毫升、白菜汁50毫升,混合后凉饮。 b. 小米绿豆粥:绿豆20克,清水煮50分钟后,加入小米50克,待小米煮烂后即好,凉饮。 c. 凉拌芹菜:芹菜300克,切段,过沸水后,晾凉、加盐、味精、香油,拌匀。 二.气机郁滞型:情志不畅,忧虑过度,或...
吃什么
东西治疗便秘效果
最好
?
答:
此方治疗各种原因所致的便秘 9 5例 ,疗效满意。此法特别适用于老年、久病体弱的成人便秘患者 ,但孕妇慎用。 3.连翘治疗便秘 :取连翘 15~ 30克 ,煎沸当茶饮 ,每日 1剂。小儿可兑白糖或冰糖 (不兑糖效果更好 )服用。持续服用 1~ 2周 ,即可停服。此方特别适用于手术后便秘、妇女 (妊期、...
便秘
吃什么
好8款食疗方缓解便秘痛苦
答:
功效:润肠
通便
。尤其对治疗老人津血不足、肠燥便秘、大便不利有效。总结:通过上文的介绍,你知道哪8款便秘食疗方了吗?你知道便秘
吃什么
食物能够缓解痛苦了吗?大家在平时要多吃一些有益于身体代谢的食物,少吃辛辣食物,否则长期便秘的话容易导致体内毒素排不出去,对身体的影响不可估量。
吃什么
可以
通便
润肠
答:
通便
润肠的饮食调节:1、水果 可以平素养成吃水果的好习惯:譬如红果干、苹果、香蕉、梨、柑橘等富含纤维素高的水果。但对于胃肠道功能不好者,水果宜饭后食用。2.蔬菜 平素多吃富含纤维素高的蔬菜:譬如笋类、蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜、菌类、香菇、银耳等。3.粗粮 饮食上可以多吃粗粮:...
吃什么
治便秘最有效
答:
很多人在日常生活中如果出现便秘的现象的话,通常都会想到多吃香蕉来润肠
通便
。猕猴桃 它不仅可以快速的将体内堆积的有害代谢产物清除外,还能很好的预防结肠癌及动脉硬化的作用。所以每天早晨空腹吃1—2个猕猴桃,隔1小时再进餐,治疗便秘的效果会
比较好
。柚子 它具有行气、消食、除痰、解酒毒、镇痛、治...
吃什么
能
通便
?
答:
2 薯类食品:地瓜、土豆都是减肥促排便的好帮手,当然地瓜吃多了会产气的还容易烧心,所以薯类不适合多吃,适量吃才有效果;3 蜂蜜:蜂蜜是
通便
利器,平时排便困难的也可以喝蜂蜜,里面的果糖很有用,但是糖尿病朋友不要采取这个方法;4 香蕉:要吃熟香蕉哦!带麻点的
最好
,青香蕉木有作用滴~麻点越...
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