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适量补充哪种元素可以治贫血
春天有
哪些
水果
可以
吃
答:
2、青枣 青枣的肉质脆嫩,清甜多汁。青枣的产量比较大,保鲜时间长,方便运输,收获期也比较长,所以感觉青枣的销售时间长。青枣买回家之后,常温下可以保鲜10天以上,如果放冰箱中冷藏保鲜的话,则可以达到30天以上,所以春季的时候
可以适当
的吃点青枣。3、草莓 草莓一般成熟的时间是在3月份,所以草莓也...
养生粥的功效与作用有
哪些
答:
可以补心滋阴,健脾补肾;只取红枣50克(去核),黑豆250克,炒焦碾碎,共炼蜜为丸,每次服5克,每天3次,
可治贫血
;用龙眼肉5克,莲子肉10克,糯米100克熬粥喝也可治贫血;将红枣100枚洗净,加水
适量
,与白糖共煎煮至红枣熟烂,再将茶叶50克用沸水冲泡5分钟,取茶汁加入红枣汤内搅匀,每日1剂,温服,具有补精养血,健脾...
女性气血不足,
贫血
怎么办?该怎么补?中医:你需要懂这些知识
答:
对于红枣大家都是不陌生的,尤其是女人再生过宝宝之后,很多亲戚朋友都会选择送红枣给宝妈
补补
身子。而且红枣不但价格合适,对于这样一种传统的补血食物来说,食用方法也简单,可以直接吃,可以泡水喝,也可以煮汤喝。龙眼 龙眼主要是富含丰富的铁
元素
,这对补血来说是至关重要的,而且龙眼作为一种水果,...
初中生物问题
答:
所以,感染中的儿童要
适量补充
锌剂和富含锌的食物,这不仅能预防和
治疗
缺锌,也有利于患儿的早日康复。多汗的儿童宜补锌。人体中多种微量
元素
都通过汗液排泄,锌便昆真是你一。由于受遗传、生理和疾病的影响,有些儿童存在多汗的现象,大量出汗会使锌丢失过多,造成还有假锌,而缺锌又会降低机体的免疫...
在各种影响人体健康因素中,有研究显膳食营养占13%,对此你有何评述_百...
答:
多种维生素:日常多种维生素,多种矿物
补充
物是人体的营养后备。我们每天吃的食物有时不能提供人体日常所需的所有营养
元素
,这时多种维生素可以为那些哪怕是最谨慎小心的食客填补营养缺口。请选择正牌的多种维生素。酒精类(
适量
):每天少许喝点儿酒,可以降低心脏病的危险。适量是很重要的,酒精是双刃剑...
【高分】追加诚求!!!如何让一种海藻变嫩变软?
答:
人体若缺乏上述主要及微量
元素
时,就需要
适量补充
。平日多摄取海藻就
可以补充
各种无机元素。 海藻中的胺基酸及脂肪酸 一些食用海藻如紫菜、掌藻、石莼及石发等有较多的蛋白质,约为藻体干重的 20 ~ 39%。海藻含有二十余种人体必需的胺基酸,重要的是大部分种类都有含硫胺基酸,如牛磺酸、甲硫氨酸、胱氨酸及其衍生物...
b6的作用和功效及副作用
答:
4、维生素E可以有效地防止脑细胞的老化如果宝宝缺乏维生素E,脑细胞膜就会坏死,人会变得呆傻。因此,日常生活中要给孩子
补充
一些动物肝脏、植物油及含麦芽的食品,如麦芽糖,因为这些食品中含维生素E较多。维生素b6的功效与作用有
哪些
维生素B6主要参与人体蛋白质代谢、糖代谢以及核酸合成,主要有
治疗贫血
、美发、抑制呕吐、...
黑豆有
哪些
功效?
答:
黑豆含有一定量的碳水化合物成分,100g黑豆能提供23.4g碳水化合物,还有丰富优质,100g黑豆能提供15.9g脂肪,总体来看,大豆类食物是提供三种营养成分最全面的食物,黑豆富含膳食纤维,
适当
食用对润肠通便也有好处,有很强的饱腹感。黑豆中富含多种矿物质、维生素成分,钾
元素
含量突出,100g黑豆富含1.4g...
春季吃什么水果好春季养生水果的功效及禁忌
答:
[编辑本段]药物养生 春季养生,药物养生是一个重要组成部分,中医认为:春季适时
适量
服用一些中药,可以调节机体,预防疾病。古人还有立春服“蔓青汁”的习俗,所以药物养生是不可忽视的。 〔药膳为先〕 俗语说得好:“药补不如食补。”所以春季不防自制一些养生药膳。药膳一般宜采用益气升发、养阴柔肝、疏泄条达的药物,...
补钙的食物有
哪些
?
答:
另外,鱼虾类、坚果类等食物中均含有较多的钙质,
适量
食用对预防骨质疏松具有一定好处,但是已经发生了骨质疏松、低钙血症等疾病的人群,需要通过吃钙制剂等其他方式进行补钙
治疗
,同时可配合食疗缓解缺钙症状:1、奶及奶制品:奶类食物中含有了大量的蛋白质以及钙,是
补充
钙的优质食品来源。但是需注意乳糖不耐受的人群,应...
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