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适合夏天吃的一周菜谱
适合夏天吃的一周菜谱
答:
夏天可以来一份爆炒花蛤,又鲜美可口,也是富含蛋白质的食材。再搭配一些青椒、洋葱等,做出来的花蛤可比外面的更加美味可口。这是一份七天的
适合夏天吃的
菜谱,大家可以按照自己的口味加减,也可以做出适合自己
的一周菜谱
。不过,总不能做不饱,不健康,吃完之后还得注意营养搭配和食物的卫生安全。愿大家...
夏季
南方
适合吃
什么
菜谱
适合夏天吃的
菜
答:
糖。将木耳用冷水泡发,去掉根蒂,撕成小朵待用;锅中放入清水烧开,然后下入黑木耳汆烫3分钟捞出,洗去粘液待用;胡萝卜切片后焯烫
1
分钟,葱姜蒜切末放入碗中,浇入一勺热油爆香;然后碗中加入适量生抽,盐,醋,糖调味,然后放入黑木耳,胡萝卜拌匀;最后撒上香菜末,红椒圈拌匀即可
食用
。
夏季
家常菜
菜谱
答:
夏季
美食做法大全
菜谱
如下:一、糖醋拌苦瓜。做法原料:苦瓜
1
根。辅料:白醋1勺,糖1大勺,盐2克,山楂糕适量,大蒜1粒。做法步骤:1、苦瓜洗净,去掉瓤,切成薄片。2、锅中加水烧开,加入盐和几滴油,把苦瓜焯水。3、焯好水的苦瓜直接捞入冰水中。4、冲凉后沥干水分。5、加入糖、白醋、蒜碎。搅...
夏季
家常菜如何做
答:
夏季食谱
第一,经常用玉米。菜名:玉米片粥。材料:玉米片50克,大米100克。做法:先把米洗干净,煮粥,粥好了再加入玉米片,煮一会儿。功效:玉米中镁的含量较高,镁是降低血液胆固醇的主要催化剂。据报道,饮食中富含镁的人很少患有心脑疾病或动脉粥样硬化。第二,利用好黑木耳 食物名称:木鸡瘦肉汤...
夏季
家常
菜谱
适合夏天吃的
菜
答:
4、将木耳用冷水泡发,去掉根蒂,撕成小朵待用;锅中放入清水烧开,然后下入黑木耳汆烫3分钟捞出,洗去粘液待用;胡萝卜切片后焯烫
1
分钟,葱姜蒜切末放入碗中,浇入一勺热油爆香;然后碗中加入适量生抽,盐,醋,糖调味,然后放入黑木耳,胡萝卜拌匀;最后撒上香菜末,红椒圈拌匀即可
食用
。
夏季食谱
之家常菜
答:
夏季
美食做法大全
菜谱
如下:一、糖醋拌苦瓜。做法原料:苦瓜
1
根。辅料:白醋1勺,糖1大勺,盐2克,山楂糕适量,大蒜1粒。做法步骤:1、苦瓜洗净,去掉瓤,切成薄片。2、锅中加水烧开,加入盐和几滴油,把苦瓜焯水。3、焯好水的苦瓜直接捞入冰水中。4、冲凉后沥干水分。5、加入糖、白醋、蒜碎。搅...
适合夏天吃的
菜 夏季南方
适合吃
什么
菜谱
答:
夏季
南方
适合吃
什么
菜谱1
、橙汁藕片,食材准备:鲜藕,甜橙。将甜橙去皮榨汁待用;鲜藕去皮切片,放入沸水中焯烫1分钟;然后将藕放入冷开水中冷却,滤水后放入橙汁中;然后放入冰箱中冷藏2小时即可。2、凉拌金针菇,食材准备:金针菇,黄瓜,火腿,橄榄油,芥末,生抽,盐,糖。将黄瓜洗净,火腿切丝,...
夏季
有那些
食谱
答:
夏季
美食做法大全
菜谱
如下:一、糖醋拌苦瓜。做法原料:苦瓜
1
根。辅料:白醋1勺,糖1大勺,盐2克,山楂糕适量,大蒜1粒。做法步骤:1、苦瓜洗净,去掉瓤,切成薄片。2、锅中加水烧开,加入盐和几滴油,把苦瓜焯水。3、焯好水的苦瓜直接捞入冰水中。4、冲凉后沥干水分。5、加入糖、白醋、蒜碎。搅...
夏季
友哪些养生
食谱
?
答:
虾皮夏季有那些养生
食谱
烧冬瓜、排骨海带汤 午点:十锦菜粥男性夏季养生食谱、时令水果 本帖最后由 小牛津健康医师 于 09-9-13 编辑 09-9-13 (洋洋休闲食品) 豆浆的改变的不错,就是天天早上还是饼干,希望再能换换
夏季一周
养生食谱就跟完美了 每天回家问她们,今天中午
吃的
什么呀.都不知道的,要么就是说青菜...
夏天菜谱
答:
松花蛋,咸鸭蛋各一个,切成块,放入姜末,蒜末,盐,香油,胡椒粉拌匀 15.肉丝银芽 绿豆芽掐头去尾,瘦猪肉切丝,开水锅中煮一下捞出。加入辣椒油,蒜末,酱油、搅好的麻酱。===
夏天
小点心:一、巧克力球 融化巧克力时一定要隔水加热,温度亦不能超过50℃,否则巧克力会变质而结块。材料:玉米...
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