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辅食吃小米还是大米好
可以用
小米
代替
大米
做主食吗 ?
答:
可以,但是,如果想用
小米
完全代替
大米
做主食,首先从饮食习惯来看有些不切实际。完全用小米煮的饭,不管是从口感
还是
从烹饪习惯来说,不是大多数人可以接受的。而选择用小米代替一部分大米,从而调整饮食结构,增加营养倒是不错的方法,这也正是现在健康饮食所推荐的“粗细搭配”。比如可以把日常的
米饭
,...
米粉和
小米
粥哪个容易消化
答:
大米是
过敏可能性最小、最容易消化的食物食材,还能添加其他材料,
是辅食
的基本材料。
小米
粥也可以,但最开始要煮烂点,先从小米粥上层的米汤开始给宝宝吃。辅食添加应从稀到稠,细到粗,少到多,一种到多种,在宝宝身体健康情况下添加。最开始做的大米糊浓度要稀点,与母乳浓度接近,再逐步做成原味...
小孩早上上学吃
米饭好还是吃小米
粥好?
答:
那么对于上学的小孩来说,早上吃
米饭好
还是
吃小米
粥好?都好,也都不好,关键在于搭配什么食物。因为不论
是米饭还是小米
粥,主要提供的营养素都是碳水化合物,虽然相对于大米而言,小米中的铁、镁等微量元素略高一些,但煮成粥的小米和干的米饭其营养价值相差并不太多了。那么我们说说关键问题,搭配什么...
给宝宝添加
辅食
,是玉米糊糊好,
还是大米
糊糊好
答:
您好,孩子4至6月龄就可以添加
辅食
了,但孩子此时胃比较娇嫩,不适宜吃粗粮,玉米糊糊扒胃,对小孩子不好,建议选
大米
糊糊。
月子期间的饮食注意事项
答:
鸡蛋、蔬菜、水果、小米粥等,月子期间没有太多忌讳的食物。月子期间之所以吃鸡蛋、蔬菜等
辅食
,
是
因为营养而且又利于泌乳;主食建议
吃小米
粥,因为同等重量的小米所蕴含的铁、维生素等都比
大米
要丰富。其他的食物像蛋奶类、肉类,坐月子也是可以吃的,食物一定要能带给宝妈营养供给,像碳酸饮料、油炸食物等应避免进食。...
中国人
是吃小米
粥的多,
还是吃大米
粥的多?
答:
当然
是大米
粥了 小米粥都是北方人吃的,南方人很少吃.北方人坐月子都
吃小米
呢!其实小米比大米有营养的,还补血.大米粥是全国的人都吃的.南方人觉得
小米是
喂鸡吃的,至少我在上海的时候那里的人是这样.不过说实话南方的小米不
好吃
,广东这里的小米就是,煮完了之后都不怎么粘,也不是很香!!!
吃
大米好还是小米
好?6种米营养大盘点
答:
日常用来做
米饭
的普通
大米
又称粳米或精米,呈半透明卵圆形或椭圆形,出米率高,米粒膨胀性小,但黏性大。作为日常食用米,粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素b1、烟酸、维生素c及钙、铁等营养成分,可以提供人体所需的营养、热量。
小米
和
大米
哪个热量高
答:
米粥汤的膳食纤维含量会更高。减肥的话可以吃一些。减肥的话可以养胃。热量相对较低,减肥效果会更好。米粥:
大米
不同的烹饪方法对血糖的影响不同。同量大米煮的干饭对血糖的影响比粥小。因此,糖尿病患者吃干饭有利于控制血糖。小米粥:小米粥可以说是老弱病残产妇最理想的滋补品。尤其
是小米
煮粥的时候...
大米
粥和
小米
粥哪个热量高?
答:
谁都不能说哪个好,各有千秋,单拿营养来说大米要比小米有营养,但是要从身体所需的营养成分来说
小米好
,给老人小孩就
吃小米
。年轻人不能天天吃,要是天天吃的话你就知道小米真的不如大米够口感好。你可以试试做“二米饭”就
是大米
小米一起煮,煮成的饭真的很好吃,口感特爽。我们家乡那边就有...
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