简单易上手零失败的家常菜做法答:西芹炒鸡脆骨 食材鸡脆骨(掌中宝)、西芹、胡萝卜,百合、姜、蒜 做法步骤 1、鸡脆骨。西芹切段,胡萝卜,百合、姜蒜备好。 2、清水沸腾,放西芹、胡萝卜,百合过水软化,水再次沸腾。捞起西芹 3、热锅热油,放姜蒜,鸡脆骨,放西芹胡萝卜,百合,翻炒一阵,加入一点料酒,一点水;放盐,鸡精。 4、收汁之时,可加入蚝...
吃什么可以食疗—— 减肥?答:小碗(米50克),西芹炒鸡丁(鸡肉70克,西芹100克),灼荣心100克。 加餐:杂莱沙拉(青瓜50克,番茄50克,青椒50克,红萝卜50克,沙拉酱10克)。 晚餐:咸麦片粥一碗半(麦片25克,鸡蛋25克),全麦方包一片(150克),芥菜肉片汤一碗(瘦肉25克,芥菜100克)。 加餐:抽干两片(150克)。 食谱营养成分:总热量4603千焦,...
凉菜的做法大全 凉菜怎么做好吃答:4.放入金针菇炒,加一点陴县豆瓣酱,一点镇江香醋,一点糖翻炒片刻,就可以出锅了,软,脆,滑,香、咸、辣、甜各有天下。 凉拌西芹 原料:西芹一把、花生油少许、香油少许、盐少许、 做法: 1.将西芹的叶子摘去,洗净。 2.将锅内放上水,烧开放入花生油,将西芹放入,无需煮太久,三四分钟即可。 3.将西芹捞出...