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血脂高血压高早上吃啥呢
我52岁了,感觉自己全身都是毛病,有没有和我一样的?
答:
慢性胃炎:从年轻时候都有,所以后来一直没喝酒,饮食也是清淡,现在稍微味道中一点的刺激点的都不能吃,否则就胃胀。有时候我还调侃说老爸想买点吃的东西孝敬您,都不知道能买什么? 本人,69年的,体重104斤。身高1、56米。
高血压
,
高血脂
,经常头痛。曾经以为自己身体很好。从来没打过针,挂过掉水。但现在经常头痛,颈...
你知道减肥的人,到底吃粗粮好还是吃细粮好?
视频时间 00:45
晚上
吃什么
不会长胖
视频时间 00:20
中年男人肝功能不好,有
高血压
。时常头晕!!该怎样调理一下呢!!
答:
头晕是
高血压
引起的么?头晕的时候量过血压吗?首先你在这问就证明您对自己健康还是在意的,那么 第一个建议,戒烟.原因1.目前您高血压.烟能少抽就少抽.2.到60岁左右您会发现您的肺会出问题.烟对肺部影响很大,年轻的时候不觉得,年纪大后很痛苦的.第2个建议.饮食规律.少吃盐,少吃大油的东西...
吃什么
食物不会长胖
答:
3、热豆浆,在低能量下具有非常好的饱腹感,能及时缓解饥饿,同时又不会造成能量过剩问题。如能配合少量富含碳水化合物的食材则更好。4、热汤面、碎疙瘩汤等高水分面食,可以少放一点面条和面疙瘩,添加鸡蛋、少量肉末和蔬菜等。5、纯的五谷杂粮磨粉冲成的糊,只需热水冲搅一下,吃起来很方便,营养...
减肥计划-每天慢跑4000米,晚餐2个苹果,午餐早餐正常。这样一个月能瘦...
答:
效果一直不好,在很大程度上有这方面的原因。加入高质素的减肥会所,应该是比较好的选择。身处其间,有专人跟踪训练、疗程和营养啥的,真各个人可以泡在一种减肥环境里,这种感觉不是一个人围着操场跑圈可以拥有的。尽管会贵一点,但可以少很多枯燥和痛苦,减肥效率也可以保证。
晚上吃柚子减肥吗?
答:
柚皮与其他黄酮类相似,有抗炎作用,柚皮复合物较纯品抗炎作用更强,现代医药学研究发现,柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,故有降血糖、降
血脂
、减肥、美肤养容等功效。经常食用,对糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。 营养分析 1. 柚子中含有
高血压
患者必须的天然微量元素钾...
夏天
吃什么
食物比较好?
答:
【推荐夏天吃的“清口”食物:瓜菜类】夏季适合酌情多吃一些瓜类蔬菜,比如黄瓜、苦瓜、西葫芦、冬瓜、佛手瓜、丝瓜等。这些瓜类蔬菜有一个好处,就是相对而言体积大、热量低,对于糖尿病、
高血压
、
高血脂
、痛风患者都尤为适合。此外,瓜类蔬菜含水量高,比如冬瓜含水量高达95%,非常利于补充夏日出汗丢失的...
每天坚持吃水果会给身体带来哪些变化?
答:
1、水果含有的果胶、纤维素、半纤维素、木质素等膳食纤维能促进肠道蠕动和排便,对于防止和治疗便秘有良好的作用;由于减少了大便在肠道中的停留时间,对于预防结肠癌等有一定的效果;有利于人体中的铅与其他重金属从体内排出;减少胆固醇的吸收;为肠道中的正常菌群的繁殖提供场所和营养,有利于保持肠道中...
人到中年如何养生?
答:
人到中年如何养生,首先第一点就是,、中年人的情绪是一个影响健康的关键,因为根据科学研究,中年人如果情绪经常不好的话,那么对你的身体健康有巨大的危害,因此大家要注意自己情绪的稳定 ,千万不要随随便便生气,第二、我们要知道中年人的身体已经进入一个下滑期,因此此时要多注意营养的摄取,主要是...
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