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血脂高血压高早上吃啥呢
高血压吃什么
好?
答:
高血压
患者在饮食方面应该注意低盐低脂饮食和戒酒,同时补充充足的水果和蔬菜有助于降低血压。(1)低脂,少吃动物脂肪。每人每周可吃蛋类 5个,适量豆制品和鱼类,奶类每日可饮用 250 g 左右;(2)多吃水果、蔬菜。香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等水果有利于降压,同时要重视新鲜蔬菜的摄入,...
高血压高血脂吃什么
食物
答:
宜清淡,含营养价值高的低脂乳品,低
脂
蛋白,低糖食品。
高血压
应
吃什么
答:
3
高血压
病人应注意的饮食习惯① 首先要控制能量的摄入,提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,这类糖属于单糖,易引起
血脂升高
。② 限制脂肪的摄入。烹调时,选用植物油,可多吃海鱼,海鱼含有不饱和脂肪酸,能使胆固醇氧化,从而降低血浆胆固醇,还可延长血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中风,还含有较多...
高血压
能
吃什么
食物好不能吃什么食物
答:
目前,
高血压
已经成为继心脏病之后,患病人数最多的第二大疾病,已经成为全民公敌。高血压甚至会引发其他疾病,高血压疾病的威力实在不容小觑啊!我们身边或多或少都有人患有高血压,他们在对食物的选择上十分小心。那么,患了高血压究竟不能
吃什么呢
?高血压不能吃的食物对于高血压患者来说,食物真的是一个硬伤啊,很多...
患有肝炎,又有
血脂血压高
,可以吃点
什么
补补。
答:
★牛奶:含优质蛋白质、人体易吸收的乳糖与乳脂、多种维生素、丰富的钙与磷及多种微量元素,是肝炎患者理想的天然美食。 ★鱼类:其蛋白质与人体的蛋白质结构相似,易于消化和吸收。 ★蜂蜜和蜂乳:主要成分是葡萄糖和果糖,可以直接被人体吸收,还含有多种无机盐和微量元素,容易被人体吸收,利用率高。
求推荐几款
高血压
平时的饮食?
答:
沙棘籽油含有丰富的α-亚麻酸(ALA),α-亚麻酸为ω-3不饱和脂肪酸,在体内可转化为二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)发挥作用。不饱和脂肪酸极易氧化,沙棘籽油中维生素E作为天然的抗氧化剂可减少氧化反应的发生。α-亚麻酸能降低
高血脂
病人血液中甘油三脂的浓度,其作用原理是抑制肝内脂肪...
高血压
,
高血脂
的老人在生活中应该注意什么问题?
什么食物
应该多吃?
答:
据研究,年过30岁的人,基础代谢率平均每年以0.5%的速度下降,血中胆固醇的含量则是逐年增加。因此,人到中年后,
血脂
往往
偏高
,动脉硬化与冠心病的发生率也呈逐渐上升的趋势。在诸多因素中,一些不良饮食习惯对血脂增高亦有很大的影响。 1.多吃少餐。有人调查了1400位60~64岁的老人,发现每日吃两...
脑血栓高
血脂高血压
糖尿病的病人能
吃什么
答:
魔芋——有效控制餐后高血糖 冬瓜——抑制糖类转化成脂肪 洋葱——促进胰岛素分泌 芦笋——降低血糖防治
高血压
、心脑血管疾病 香菇——降压降脂,降低血糖 豆芽——控制餐后血糖上升 胡萝卜——防治糖尿病并发视网膜病变 大白菜——延缓餐后血糖上升 海带——明显降低血糖,保护胰岛细胞 韭菜——降糖降脂 ...
血脂高血压高
每天
什么
时候吃水果好
答:
所含的大量钾及碱性矿物质,能促进血中钠盐的排出,有降压、利尿、消肿作用,对
高血压
、动脉硬化、肾脏病有良好的辅助治疗作用,对消化不良、眼干燥症、夜盲症也很有益处。黄瓜 有清热、解渴、利尿作用。还含有大量纤维素,能促进肠道排出食物废渣,减少胆固醇的吸收;可抑制体内糖类转变成脂肪,有减肥和...
平时多吃水果能控制
血压升高
吗?
答:
经常有人问,
血压高
的人在选择水果方面有啥禁忌?对于
高血压
患者而言,选择水果时应从保持血压稳定,保护血管壁弹性,及时排除体内多余的钠和自由基等方面考虑,可以适当多吃以下三类。苹果、葡萄等多酚和花青素丰富的水果 多酚和花青素都有抗氧化作用,有助于清除体内自由基,预防血管弹性减弱致使血压控制...
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