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血糖血脂低
长期坚持有氧运动的人
血脂
与
血糖
有什么特点?
答:
是强度低且富有耐力性和韵律性的运动,比如,走步、慢跑、游泳、太极拳、骑自行车等等。 有氧运动对人体的好处: 增进心肺功能,降低血压、
血脂
和
血糖
,增加胰岛素的敏感性,改善血糖,血脂和一些内分泌系统大调节,提高骨密度,保持或增加瘦体重,减少体内脂肪蓄积,控制不 健康 的体重增加,而这些作用得长期影响可以使发生...
血脂
高,
低血糖
要怎样调理
答:
3、辅以恰当的降脂药物(也需要根据实际情况——例如化验结果等,咨询医生——鱼油就很有降
血脂
作用);4、以碳水化合物类食物(米、面、谷类)为主,在总热量不超过人体需要的情况下(可搜一搜关于总热量方面的知识),少食多餐,以维持正常血糖(应考虑运动因素,运动量大时应多食,以防
低血糖
)。
小生化和大生化的区别是什么?
答:
体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖,所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。正常人在空腹血糖浓度为3.9~6.0mmol/L。空腹血糖浓度超过6.0mmol/L称为高血糖。血糖浓度低于3.9mmol/L称为
低血糖
,我们拿到的血液生化检查报告中一般写着:葡萄糖,或者Glu。(2)
血脂
...
糖友须知:6种水果升
血糖
,建议少吃,6种水果降血糖,或可常吃
答:
这10种升
血糖
的水果,糖尿病人不要吃 现在人们的饮食越来越多样化,也导致越来越多的人患上了高血糖、高
血脂
。所以一旦发现血糖高就要及时进行控制和治疗。平时可以通过日常的饮食进行控制,避免吃一些含糖量高的食物。尤其是糖分含量非常高的水果,否则会导致血糖飙升,进而影响身体健康。以下10种升血糖的...
芹菜可以降
血脂
吗 芹菜能降
血糖
吗
答:
其中含有丰富的胡萝卜素、碳水化合物、钙、铁、磷、钠、维生素B2等。有利于祛风利湿、凉血止血、消肿除烦、清热平肝、健脾养血、调节
血脂
、降低血压、润肺止咳润肠通便。高血脂的患者平时一定要低脂肪饮食,不要吃高胆固醇和高油脂的食物,蔬菜和水果不会引起血脂增高。芹菜能降
血糖
吗 芹菜不能降血糖。
检查
血糖
、
血脂
需要注意什么?
答:
其实,高
血脂
与高
血糖
患者有禁忌食物那都是西医和‘愚昧中医’的看法。高血脂与高血糖,是因为体内的营养和糖不能从血液中分离出去到达身体需要的部位,也就是说,营养和糖都在血液里而真正需要营养和糖的地方却得不到他们!但是呢,大多数人认为的却是:体内‘营养过剩’,多余的营养和糖跑到血液里了...
我
血糖血脂
胆固醇都不高,但血压高,是什么原因
答:
高
血糖
、高
血脂
、高血压虽然合称为“三高”,在一些特殊情况下这三个疾病虽然会互相影响,但是并不是说它们就一定会同时发生,高血压、高血脂、糖尿病每个都是独立的疾病,而影响血压或者是导致高血压的原因有很多,原发性高血压病因尚未研究清楚,可能与以下因素有关:1、遗传;2、职业与环境:长期精神...
什么水果含糖量低
答:
苹果猕猴桃草莓樱桃番茄黄瓜梨火龙果,都是含糖低的。西瓜香蕉榴莲葡萄甜瓜芒果含糖高不要吃。得了糖尿病能吃什么水果?苹果:苹果酸酸甜甜,虽含有糖分却不会被人体快速吸收,因而能降低
血糖
,特别是餐后血糖,糖尿病患者可以放心地吃苹果。石榴:石榴的味道偏甘、酸、涩,有生津止渴、杀虫的功效,适合...
朋友有高
血脂
,
血糖
也不低,如何从饮食进行调理?
答:
出现的高血脂以及高血糖,首先需要控制饮食,尽量吃一些低盐,低脂,低糖的食物,多吃新鲜的蔬菜以及含糖分较少的水果,还需要适量运动,积极的控制体重。如果通过上述的方法,
血糖血脂
仍然偏高,需要及时服用降糖以及降脂的药物,来降低血糖血脂的水平。降糖可以服用降糖药物,例如二甲双胍,阿卡波糖,瑞格列...
都说运动可以降
血糖
,糖尿病人应该怎么运动?
答:
如果你不吃东西就运动,很容易引起
低血糖
。当低血糖发生在人体时,对于保护机制,血糖会反向上升,这将导致血糖波动。有些患者急于降低血糖,希望通过运动尽快降低血糖,从而增加运动强度和时间。事实上,这不会降低血糖,但会影响健康。最后,关于以上都说运动可以降血糖糖尿病人应该怎么运动的问题,今天就...
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