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苹果营养成分一览表
水果
营养一览表
答:
水果
营养成分一览表
有
苹果
、雪梨、橙子、柠檬和猕猴桃等等。1、苹果 性味甘、酸、凉。富含维生素、苹果酸、镁、硫、铁,铜、碘、锰、锌等元素。2、雪梨 富含蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等元素。3、橙子 性味凉,甘,酸。富含蛋白质、维生素C、维生素E、胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钾、钠、钙、...
苹果
的
营养成分
?
答:
据测定,每百克
苹果
含果糖6.5~11.2克,葡萄糖2.5~3.5克,蔗糖1.0~5.2克;还含有微量元素锌、钙、磷、铁、钾及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素等。美国流传一种说法:“每顿饭吃一个苹果,就不用请医生”。此话虽然有些夸张,但苹果的
营养
和药用价值由此可窥见一斑。又因苹果所...
苹果
的
营养成份
答:
8、果中的纤维,对儿童的生长发育有益,能促进生长及发育。
苹果
中的锌对儿童的记忆有益,能增强儿童的记 忆力。但苹果中的酸能腐蚀牙齿,吃完苹果后最好漱漱口。9、科学研究表明,苹果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质,吃苹果皮对健康有益。苹果的
营养成分
1.苹果多酚 苹果中所含的表儿茶...
苹果
有哪些
营养成份
?
答:
主要
成分
:苹果含丰富糖类,蛋白质,脂肪,维生素C,果胶,单宁酸,有机酸以及钙,磷,铁,钾等矿物质。排毒功效:
苹果营养
价值高,有益健康,向来为人们津津乐道。除此之外它还具有排除盐分,降低血压,去胆固醇,刺激肠蠕动,利尿通便等作用。苹果中的果胶可以调整人体生理机能。禁忌:多食易饱,宜节制...
苹果
的营养价值及
营养成分
答:
对于经常抽烟的人来说,可以经常吃苹果。因为适量食用苹果对于肺部和呼吸系统也有一定的好处,可以保护肺部受到烟尘的危害。苹果中还有较多的多酚及抗氧化物质,对于肺癌等病症有一定的预防作用。什么时候吃
苹果营养
价值高 正常来说,一天之中都可以食用苹果。但是具体的苹果最佳食用时间与个人的饮食、作息规律...
苹果营养成分
有多少?苹果的主要营养成分是什么?
答:
苹果是一种非常好吃的水果,吃苹果可以补充维生素C,还可以增加胃肠道的蠕动。苹果也是现实生活中很常见的水果之一,相信喜欢吃苹果的人是非常多的,苹果也是一年四季都会有的水果,那么
苹果营养成分
有多少?苹果的主要营养成分是什么?1、苹果的营养成分对于苹果营养成分有多少这个问题,据检测,苹果中含有...
苹果营养成分
有多少?
答:
苹果是一种非常好吃的水果,吃苹果可以补充维生素C,还可以增加胃肠道的蠕动。苹果也是现实生活中很常见的水果之一,相信喜欢吃苹果的人是非常多的,苹果也是一年四季都会有的水果,那么
苹果营养成分
有多少?苹果的主要营养成分是什么?1、苹果的营养成分对于苹果营养成分有多少这个问题,据检测,苹果中含有...
苹果
的
营养成分
答:
苹果
富含多种微量元素和维生素等多种人体所需的
营养成分
,是公认的营养程度最高的健康水果之一。而苹果籽更被誉为“生命之库”,营养成分更是果肉的10倍以上。苹果籽蕴含大量植物性荷尔蒙,能有效双向调节人体内分泌,促进细胞微循环,提高细胞活性等。然而,苹果籽中含有毒性物质氰苷。氰苷遇酸或在生物...
苹果营养成分
答:
准妈妈每天吃个
苹果
可以减轻孕期反应。吃苹果既能减肥,又能帮助消化。且苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等,是构成大脑所必须的
营养成分
。 苹果中的纤维,对儿童的生长发育有益,能促进生长及发育。苹果中的锌对儿童的记忆有益,能增强儿童的记忆力。但苹果中的酸能腐蚀牙齿,吃完苹果后最好...
苹果
的
营养成分
答:
苹果
不但含有多种维生素,脂质,矿物质,糖类等构成大脑所必需的
营养成份
,而且含有利于儿童生长发育的细纤维,能增强儿童记忆力的锌。锌是构成和记忆力息息相关的核酸与蛋白必不可少的元素,缺锌会使大脑皮层边缘部海马区发育不良。为了使我们的记忆力良好,建议我们应该合理适当的多吃一些苹果。2、苹果...
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