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肉沫烧豆腐
豆腐
怎样做好吃?
答:
1.麻婆
豆腐
原料:嫩豆腐1斤、蒜苗1根、大葱1根、豆瓣酱8克、辣椒面5克、牛肉馅50克、味精3克、鸡精3克、白糖3克、玉米淀粉5克、花椒面3克、菜油。做法:豆腐切成边长约2厘米的块、蒜苗洗净切成丁、大葱切成丁。锅烧热,倒入30克油,下入牛肉馅炒熟加入豆瓣酱、葱丁炒出香味加入辣椒面炒熟。
中午吃什么最好?
答:
选择优质蛋白质, 研究发现,午餐摄入一定的蛋白质,可以保持整个下午都会精力充沛。等量的蛋白质食物比等量的碳水化合物和脂肪维持饱腹感的时间更长。蛋白质优质来源包括:坚果、
豆腐
块、金枪鱼及煮鸡蛋等。“热量密度”越低的食物要先吃,像蔬菜这种食物,不但热量密度低,又是膳食纤维高的食物,尤其是...
豆腐
怎么吃最美味?
视频时间 00:34
嫩
豆腐
怎么烹饪?
答:
2、
豆腐
切成方块。炒锅注入清水烧开,水中加少许盐,入豆腐焯水2分钟关火。3、炒锅入油,入
肉沫
中火煸炒至干香,将肉沫推到锅边,倒入蒜末、小米辣和洋葱粒炒出香味。洋葱要炒至透明状,香气浓郁。4、倒入豆瓣酱翻炒均匀。5、倒入豆腐,用锅铲轻推混合均匀。6、倒入碗汁,再轻推,加入半碗水,盖...
肉末最好吃的8种做法
答:
肉末最好吃的8种做法分别是酸豆角炒肉末、
肉沫
茄子、辣椒炒肉末、糖醋里脊、锅包肉、肉末蒸蛋、麻婆
豆腐烧
肉末、肉末烤麸。1、酸豆角炒肉末 将酸豆角和肉末一起炒制,酸豆角的酸味可以提升肉末的口感,让人食欲大增。2、肉沫茄子 茄子切成条状,和肉末一起烧制,肉末的香味和茄子的口感相互融合,十分...
豆腐
怎么吃?
视频时间 00:23
九款校园家常菜合集我来承包你下周
答:
肉沫豆腐
准备料汁:生抽2勺+老抽1勺+蚝油1勺+淀粉1勺+适量清水。猪肉沫腌制10min,锅热放油,加入蒜末爆香,加入肉沫炒熟,加入豆腐和准备好的料汁,轻轻翻炒均匀,出锅撒上香葱。 水煮肉片 冷水放葱姜料酒,五花肉下锅煮熟,开水,放花椒八角、葱,放五花肉盖盖焖30分钟,蒜末加1勺白糖、生抽、香醋各3勺,1勺蚝...
营养食谱一周搭配表
答:
肉沫烧豆腐
(肉沫、 豆腐、木耳、青蒜),香干拌黄瓜,豆腐血旺/烧花菜,鸡蛋炒西红柿(西红柿、鸡蛋),拌尖椒(尖椒、黄瓜、香菜)拌莴笋条或黄瓜、酱肝片,香菇菜心。汤 海米白菜汤(大白菜、海米),虾皮冬瓜汤,丝瓜汤。家庭食谱周二吃什么好 主食 豆浆大枣大米粥,玉米面窝窝头,花生米饭,包子(...
豆腐
怎么做好吃又简单
答:
可以做炒
豆腐
菜。具体方法如下:1.食材:豆腐半斤,姜蒜适量。2.豆腐菜洗净沥干水分备用。大蒜和生姜切片备用。3.热锅倒油,爆香姜蒜。4.倒入豆腐菜,翻炒至菜变软。5、加入盐、五香粉即可出锅 豆腐,老嫩肉中的重要食物,如果选择豆腐,可以大有收获。豆腐的种类很多,比如板豆腐、嫩豆腐、鸡蛋...
老
豆腐
怎么做好吃?
视频时间 00:41
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