77问答网
所有问题
当前搜索:
老是睡不醒,睡眠时间长
睡觉
多梦,
老睡不醒,
怎么办呢?拜托各位了 3Q
答:
五大高招教你睡个安稳觉 早晨当闹钟响起的时候,那只摁向闹钟的手,一定恨不得以碾死蚂蚁的心态把闹钟摁倒,这样的痛苦经历相信你也曾有过。而更多的人会有一些看起来不太起眼的问题:梦多、夜里常常觉醒、
睡眠时间
严重不足、上床后辗转反侧,怎么数“绵羊”还是
睡不
着,或者是有时候睡的时间够多了,早晨醒来后仍...
为什么
老睡不醒
答:
1、夜间睡眠差,或
睡眠时间
过短,或有睡眠呼吸暂停,即
睡觉
时打呼噜,并有呼吸间歇现象,影响了睡眠质量;
时间长
了使生物钟紊乱。疲乏、嗜睡,伴有头晕、头脑不清,可能是早期神经衰弱的一种表现。2、营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质,会使嗜睡好转。另外还有一种是发作性睡病,发作性睡病多在...
白天
睡不醒
是什么原因?
答:
1、失眠。失眠引起脑动脉供血不足、白天出现嗜睡、
睡不醒
等不适症状。长期的睡眠不足或者睡眠质量欠佳,会造成神经衰弱的症状,需要通过调整
睡眠,
改善睡眠质量,改善症状。2、神经衰弱。如果患有抑郁症、焦虑症等疾病,晚上易出现失眠的症状,大多数患者会服用镇静催眠药物治疗,服用后副作用是出现嗜睡,...
为什么白天
睡觉老是睡不醒
答:
白天
睡觉老是睡不醒
这种情况可以分为生理性和病理性。生理性的困倦,一般是因为前一天晚上没有休息好,或
长时间
缺乏
睡眠
,或因为季节原因,如春困,秋乏。此类困倦,只要经过适当的睡眠补充,经过调养,就可以解除困乏的状态,一般不会持续很长时间。还有一类就是脾虚所导致的困倦。脾虚是因素体脾虚或饮食...
睡眠时间长
,但
老是
做梦,总感觉
睡不醒,
白天也没精神,到底是怎么回事啊...
答:
严重的亚健康状态,血脂高、血液黏、脑供血不足。调节的办法是:1、尽量多喝水,最好和“黑茶”。特别是早晨的空腹水最好多喝一些(500---1500毫升)。2、多锻炼(循序渐进,别超负荷。)3、经济许可吃一些降血脂清血管的保健品。
为什么我
老是
想
睡觉
?
总睡不醒
一样,精神也不好,这是怎么回事??
答:
要克服嗜睡,首先生活节奏要把握好,不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵
,睡觉时间
时早时晚,应养成比较有规律的生活习惯。实践证明,对冬日里养成的生活习惯作适当调整,使机体逐渐适应气温上升的气候,是解除嗜睡的关键一环。例如,冬天为保暖,通常会关门闭户,到了春天就要
经常
开门窗,使室内空气流畅...
老是睡觉睡不醒
为什么
答:
日常生活中,不知道有些朋友似乎有过这样的经历,就是你平时睡的
时间
越长反而觉得
总是睡不醒,
总是睡不够。而一般来说,我们每个人正常的休息时间在6—8个小时之间,而对于小孩、成长发育和老年人来说,平时的
睡眠
可能稍微多1—2个小时。但是如果你
睡觉
超过很多,比如你每天早上睡到中午才起床,那么...
俗话说“春困秋乏夏打盹”,为什么一到夏天我们就
经常睡不醒
呢?
答:
2、总也
睡不醒,
可能是:心脏病 酒肉无度是很多人的日常饮食状态,
经常
处于高脂肪、油腻的饮食中便会使得血液中的的胆固醇和脂肪含量与日俱增,同时脂肪附着在血管壁上,就会造成血管病变,罹患高血压、心脏病的风险将会大大增加。一旦血管出现问题,那么全身的营养和氧分输送都会受到阻碍,长此以往,身体...
为什么我
老是
犯困,想
睡觉
答:
过于充足的
睡眠时间
,有时不是一件好事。越睡越
睡不醒,
因为你一旦进入了深度睡眠的状态就很难醒来了,从深度睡眠的状态中走出来需要很长的一段时间,这段时间就是你浪费的而没有什么睡眠效果的时间。首先调整睡眠就是说要在该睡觉的时候睡觉,怎么能够提高睡眠的质量呢,我觉得在放松的心理状态之下...
每天都
睡不醒,
如果不上班在家我能睡一天!这种情况大概今年1月份开始...
答:
尤其现在正处于两季交替的时节,人的身体机能都会受到影响,老话说“春困秋乏”就是这个道理。你年前
一直
处在紧张忙碌的状态,加之
睡眠
不理想,导致你过年的时候
长时间睡觉,
过年本身人的生物钟就被打乱了,加上没几天又进入了工作,所以,调到之前正确规律的生物钟则需要一段时间。一般到了气温稳定的...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
睡不醒是什么病
睡觉中途醒一次会影响睡眠质量吗
长醉不复醒
想一直睡下去不想醒来