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老年自我保健的意义不包括
睡眠问题
答:
无论是日间或夜间的睡眠问题,也许各具有独特的病理
意义
,但是,在临床评估上,仍需厘清两者间相互的关系。 笔者常发现失眠患者自行在白天采取不适当的因应对策,譬如减少日间活动,甚至尝试在白天补充睡眠;这种情况反而会破坏日间的生物时钟,并进而影响隔日的睡眠,成为失眠慢性化的主要因素之一,对长期睡眠的预防
保健
相当不...
我睡不着怎么办?
视频时间 00:44
怎样预防近视眼?
答:
眼
保健
操 眼保健操是根据祖国医学的经络和推拿学说的原理,结合医疗体育而成的一种保护眼睛的
自我
按摩法。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环,改善神经营养,消除眼内的过渡充血,达到解除眼疲劳的目的。实践表明,坚持做好眼保健操,对保护视力,预防近视具有一定
的意义
。每天可做数次,选择在学习中间的休息时间。
如何能提高记忆力
答:
人的记忆力也象人的大脑一样越用越好,
老年人
如果勤记多用、重复练习、增加印象以加强记忆训练,是能延缓 记忆力的衰退和增强记忆力的。 记忆,就是过去的经验在人脑中的反映。它
包括
识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。 记忆的大敌是遗忘。提高记忆...
如何做到在床患者的现配现用
答:
人们已可能有效控制龋齿、牙周病的发生发展,使千百万人的齿龄与寿龄大致相同 健康的牙齿可以伴随终身 实践证明日本"8020"口号、欧美"997722"口号均不是"梦想" 我们要相信科学,转变观念,重视
自我
口腔卫生
保健
,从现在做起,从儿童做起,健康的牙齿就能伴终生 口腔健康投资观 人们解决了温饱需求之后,提出更高层次的文化...
晚上睡不着
答:
无论是日间或夜间的睡眠问题,也许各具有独特的病理
意义
,但是,在临床评估上,仍需厘清两者间相互的关系。 笔者常发现失眠患者自行在白天采取不适当的因应对策,譬如减少日间活动,甚至尝试在白天补充睡眠;这种情况反而会破坏日间的生物时钟,并进而影响隔日的睡眠,成为失眠慢性化的主要因素之一,对长期睡眠的预防
保健
相当不...
怎么可以让自己健康点?我今年天天生病!拜托了各位 谢谢
答:
其实有时生点小病。还要好一点,你看看啊,那些女人经常小生病,就是没
有什么
事,有的男人你看平时不生病,一病就没有了哦, 提高免疫力, 就是说增加能够提高免疫力的营养物质, 蛋白质是最基本的
怎样防止加深近视眼?
答:
眼
保健
操 眼保健操是根据祖国医学的经络和推拿学说的原理,结合医疗体育而成的一种保护眼睛的
自我
按摩法。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环,改善神经营养,消除眼内的过渡充血,达到解除眼疲劳的目的。实践表明,坚持做好眼保健操,对保护视力,预防近视具有一定
的意义
。每天可做数次,选择在学习中间的休息时间。
着急呀,我晚上睡不着觉
答:
无论是日间或夜间的睡眠问题,也许各具有独特的病理
意义
,但是,在临床评估上,仍需厘清两者间相互的关系。 笔者常发现失眠患者自行在白天采取不适当的因应对策,譬如减少日间活动,甚至尝试在白天补充睡眠;这种情况反而会破坏日间的生物时钟,并进而影响隔日的睡眠,成为失眠慢性化的主要因素之一,对长期睡眠的预防
保健
相当不...
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