雨水养生答:这说明,我们平时所忧虑的事有92%是毫无意义的,这印证了佛家那句名言“世上本无事,庸人自扰之”。面对忧虑,我们是可以通过科学的方法来自我调节的。下面推荐几种方法: 第一,正视自己的恐惧和忧虑,并用积极的心态和行为去应对它们,这是最重要的,也是最有效的方法。 第二,用笔记下自己一段时间内所有的忧虑,列出...
为什么许多人总是晚上睡不着,白天却起不来?答:无论是日间或夜间的睡眠问题,也许各具有独特的病理意义,但是,在临床评估上,仍需厘清两者间相互的关系。 笔者常发现失眠患者自行在白天采取不适当的因应对策,譬如减少日间活动,甚至尝试在白天补充睡眠;这种情况反而会破坏日间的生物时钟,并进而影响隔日的睡眠,成为失眠慢性化的主要因素之一,对长期睡眠的预防保健相当不...
护理学基础论文范文怎么写答:故为老人设定保健目标,制定和执行一套简化的照顾方案,确保各医疗单位与不同的照护人员可以维持照护的连续性,以改善对老年糖尿病的照护及相关并发症的防治,达到有温度、广度、精度的延续性护理。文章引用:程倪洁, 岑颖欣, 戴靖栩, 叶旭芳, 叶雪威. 延续性护理在老年糖尿病患者中的应用[J]. 护理学, 2022, ...