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维生素B族含维生素C吗
维生素b族
和
维生素c
能一起吃吗
答:
维生素b族
可以和
维生素c
一起吃。维生素b族可以制造血液所需的营养素,维护心脏及血管健康,维生素c可以增强免疫力,所以维生素b族可以和维生素c一起吃。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b812c8fcc3cec3fde2ab3209db88d43f87942730"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic...
含维生素B
的食物有哪些?
答:
1、
含有
丰富的
维生素B
1的食物:谷物皮、豆类、坚果类、动物内脏、小米、大白菜、芹菜、瘦肉、发酵食品,胚芽、米糠和麸皮等等。2、含有丰富的维生素B2的食物:动物肝脏如肝、肾、心,猪肉、鸡肝、大米、黄瓜、鳝鱼、小麦粉、羊肾、鸡蛋、牛奶、豆类及如油菜、菠菜、青蒜等蔬菜。
维生素B族
能和
维生素C
一起服用吗
答:
维生素b族
可以和
维生素c
一起吃。维生素b族可以制造血液所需的营养素,维护心脏及血管健康,维生素c可以增强免疫力,所以维生素b族可以和维生素c一起吃。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b812c8fcc3cec3fde2ab3209db88d43f87942730"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic...
维生素b族
片可以和
维生素c
一起吃吗
答:
可以,但建议遵医嘱。
维生素C
片不能随便吃的,吃多了有副作用。建议在医生指导下服用。1.长期服用每日2~3g可引起停药后坏血病。2.长期应用大量维生素C偶可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。3.大量应用(每日用量1g以上)可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频(每日用量600mg以上时)、恶心呕吐、...
哪些人需要补充
维生素b族
答:
需要补充
维生素b族
的人群:疲乏无力、消化不良,还会有情绪沮丧、反应迟钝等表现的人群。如果缺少维生素B,则细胞功能马上降低,引起代谢障碍,这时人体会出现怠滞和食欲不振。相反喝酒过多等导致肝脏损害,在许多场合下是和维生素B缺乏症并行的。例如:维生素B6缺乏的症状之一是有抑郁倾向。当维生素B12不足时...
维生素b族
和
维生素c
能同食吗
答:
维生素b族
可以和
维生素c
一起吃。维生素b族可以制造血液所需的营养素,维护心脏及血管健康,维生素c可以增强免疫力,所以维生素b族可以和维生素c一起吃。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b812c8fcc3cec3fde2ab3209db88d43f87942730"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic...
维生素
在人体的作用是什么?
答:
虽然需要量极少,但功能极大,主要起调节机体代谢的作用,缺少哪一种都会使机体生理机能失调,出现
维生素
缺乏症。大多数的维生素都不能在猪体内合成。即使有某些维生素可以在体内合成,也往往因合成速度太慢或太少而不能满足生理上的需要。因此,维生素必须由饲料中经常得到补充。青绿多汁饲料
中含有
丰富的...
吃
维生素b
和
c
片会成酸性体质还是碱性体质
答:
吃
维生素B
和
维生素C
不会成酸性体质也不会成碱性体质。人体没有“酸性”、“碱性”体质之分,在体内酸碱缓冲系统的调节下,人体内的pH值保持在7.35--7.45。补充维生素,因为人体内维生素都不能自行产生,主要靠食物来源,不够时就要补充维生素片了。维生素C又称L-抗坏血酸,抗坏血酸在大多的生物体...
选择美白护肤品的时候应该看哪些成分,哪些才是真的有美白效果的?_百度...
答:
我们身边很多人常说,想要美白就常吃维生素c含量高的食材,使用
含维生素C
的化妆品,这是有一定的道理的。因为它有抗氧化能力,能还原黑色素,抗自由基,还能抑制酪氨酸酶的活性。 但是建议,买这类化妆品的时候,要选择晚间使用,因为白天使用会出现返黑的情况。 烟胺酸 烟酰胺能将黑色素“藏”起来,因为它是一种水溶...
维生素c
,
b
,可以一起吃吗
答:
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