77问答网
所有问题
当前搜索:
经常晚上八点多吃饭好不好
如果
每天晚上8点
左右
吃晚饭
,对身体有什么害处?
答:
如果
晚上八点
过后再吃饭,
长期
对身体会有不良影响,人体消化食物需要大概五个小时左右,而且在晚上11点半到凌晨1点是换胆汁的时间段,如果这时候肠胃还在活动,会造成消化不良,还会加重肠胃负担。而且晚上过
晚吃饭
容易发胖。所以晚上比较晚的时候饿了,可以喝点水或者少量吃水果。晚饭太晚吃,距离睡觉的时间...
中学生
晚上
九点半以后
吃饭
可以吗
答:
晚餐的时间最好安排在晚上18:30点左右,尽量不要超过
晚上八点
。八点之后最好不要再吃任何东西,饮水除外。并且,晚餐后四个小时内不要就寝,这样可使
晚上吃
的食物充分消化。 中医认为,“胃不和,卧不安”。晚餐过晚,过饱,必然造成胃肠负担加重,胃肠紧张工作的信息不断传向大脑,使人失眠、多梦...
晚上
九点以后
吃饭
是不是
不好
答:
晚餐的时间最好安排在晚上18:30点左右,尽量不要超过
晚上八点
。八点之后最好不要再吃任何东西,饮水除外。并且,晚餐后四个小时内不要就寝,这样可使
晚上吃
的食物充分消化。 中医认为,“胃不和,卧不安”。晚餐过晚,过饱,必然造成胃肠负担加重,胃肠紧张工作的信息不断传向大脑,使人失眠、多梦...
晚上
超过8:00还能
吃饭
吗?一般超过8:00不能吃饭是吗?
答:
晚上
超过八点能吃饭,如果有条件的话,最
好吃饭
在六点之前吃饭,这样对身体会好一点,
八点吃饭
有
点晚
晚上8点
以后
吃东西
会长胖吗?
答:
一般在晚上八点钟
吃晚饭
会使发胖的,人体中有一种叫做生长激素的激素,它分泌最多的是晚上10点到凌晨2点,生长激素促进人体新陈代谢,促进脂肪燃烧,但如果吃得太晚,比如
晚上8点多
,就会造成生长激素分泌更困难如果生长激素分泌困难,会抑制脂肪的消耗。减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少...
晚上
八九点
吃饭好不好
?
答:
1、严格遵守和养成“早
吃好
、午吃饱、
晚吃
少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥的关键!这里有三点必须注意:一是必须吃早饭。不吃早饭的人,容易发胖。因为经过一夜睡眠,身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食,人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量,不吃早餐使人在午饭时出现...
晚上
没吃饭,9点才
吃饭好
吗
答:
这是人们最习惯
吃饭
的时间。这不是我说的,这是胰岛素说的。人类从旧 石器时代到现在,将近经历了一百万年,那么这一百万年,人们逐渐的筛选出人类
进食
的时间。所以我们在医学中会发现,人类
每天
在六点到
八点
,在中午时段,
晚上
六点到八点的时候,你不吃饭,胰岛素照样有峰值,照样去到点分泌。
晚上
9点过
点吃晚饭好不好
答:
我天天中午12点吃早饭,下午3点吃午饭,
晚上8点吃晚饭好不好
? 啦啦啦,你12点吃早饭的话建议你不要吃午饭了,再晚点吃晚饭就可以了。
每天
两顿饭 晚上9点
吃饭好不好
? 这样不太好哦,不好,太晚了,一般下午六点左右吃。七点后吃晚饭好不好 关键是看你 吃多少 几点睡 最好不要吃完就...
经常八点
以后下班,要
吃晚饭
怎么才能避免发胖?
答:
你说的是要很晚才能
吃饭
吧?最好的解决方法是把一顿饭分成两次吃。少
吃多
餐是避免发胖一个很常用的办法。这需要你在下午四到五点之间吃一次。这一次饮食热量可以相对高一些。到
8点
以后吃的这一餐,蛋白质和纤维素这两个作为主体,比如像燕麦、粗面包,就符合这个标准。如果不能简单的分为两餐,你...
七点半快
八点
才
吃晚饭
是不是太晚了?
答:
七点半快
八点
才
吃晚饭
是不是太晚了? 其实我觉得
吃饭
最好是有规律,晚上不要超过9点,超过9点,胃都开始休息了,违背身体的规律了。4个月的宝宝
每天晚上
10点半才睡觉是不是太晚了 患者女,5个月半睡觉晚一周.5个月大的孩子一般什么都不会有规律,只会困了就睡,饿了就吃玩的时间会比前几个...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜